^Наверх

на море лучше с детьми или без








Ехать на море с ребенком или без?

11 мая 2015, 09:58
Планируем поехать на пару недель на море. Изначально думали, что сына берем с собой ( ему будет 2 года). Хотя сомнений по поводу поездки было много — сын очень активный, на месте вообще не сидит, легко перевозбуждаться, не представляю, как он перенесет перелет и дорогу. И вот мои мама и папа предложили побыть с Тимой две недели, а нас готовы отпустить на отдых. С одной стороны, предложение очень заманчивое, это будет действительно отдых. Но как я пробуду две недели без сына, да и как он тут без меня останется… Хотя бабушку он очень любит… Но больше, чем на день я его не оставляла. Может кто ездил так на отдых? Смогли отдыхать спокойно или переживали все-время за ребенка? Или может лучше с собой брать?










Почему стоит выбрать российское Черное море

  • Черное море — основной регион для отдыха в России. Конечно, по ценам и сервису города-курорты черноморского побережья уступают Хорватии, Греции, Турции и даже Египту. Но у наших курортов тоже есть достоинства.
  • Главное — небольшой перепад температуры. Детей в возрасте до 5 лет не рекомендуется вывозить в районы, отличные по климатическим условиям от места рождения, поэтому наше Черное море выручает с семейным отдыхом.
  • Из других плюсов стоит отметить возможность получить медицинскую помощь по полису ОМС, большой выбор овощей и фруктов, привычную атмосферу, русскоязычность и красивейшую природу.

Сезон: когда лучше ехать отдыхать и купаться

Какой месяц выбрать

Сезон на черноморском побережье приходится на май-сентябрь. Лучше всего ехать в июне или сентября, ниже объясним почему.Открывается купальный сезон в мае. Тут многое зависит от везения — может быть уже тепло и можно купаться, но так бывает не всегда.Оказалось, что в Сочи может быть очень холодно. В 2015 году мы поехали на весь май. Было так холодно, что джинсовая куртка на свитер просто не спасала. Было холоднее даже, чем в апреле 2009 г. когда я полетела вдвоем с сыном, прельстившись на дешевый тур в санаторий «Заполярье.«Заполярье — санаторий компании «Норильский никель, поэтому основной контингент отдыхающих — сибиряки. Для них в апреле было тепло. Почти все загорали, многие купались. Мы с сыном смотрели на них с пирса в шапках и теплых жилетах. И им в плавках, и нам в шапках было комфортно.Лучший месяц для отдыха — июнь, вода в Черном море достаточно прогрета, но на улице еще не слишком жарко и можно прекрасно отдохнуть.В июле и августе часто просто парилка. Днем воздух прогревается до 30 градусов и выше, после 10 утра пребывание на улице довольно некомфортно, особенно для тех, кто плохо переносит жару. В августе вода в море хорошо прогревается, но часто в это время наблюдается «цветение воды, что немного нарушает комфортное купание в море.Выбирайте размещение только с кондиционером. Ночью температура снижается незначительно, тяжело спать. Лучше, чтобы кондиционер располагался над кроватью и дул в сторону ног.
Другой вариант: сильно охлаждать спальню перед сном, а затем выключать кондиционер, чтобы ночью не продуло. Охлажденного воздуха хватает часа на 4.Достаточно много семей планируют свой отпуск на сентябрь, когда уже нет изнуряющей жары, вода в море еще теплая, а отдыхающих намного меньше. Именно в сентябре на Черном море начинается бархатный сезон.Год на год не приходится, но бывает, что и октябрь тоже достаточно теплый.В 2014 г. мы ездили в Сочи именно в октябре. Но все 2 недели море было + 24, а воздух + 22-24. Прекрасно позагорали и покупались. Октябрь не считается сезоном, поэтому цены были ниже и количество отдыхающих тоже. Пол чемодана теплых курток и плащей не понадобилось.

Средняя температура воды и воздуха по месяцам

 

О дожде, влажности и солнечных днях

На черноморском побережье, в частности в Сочи, потрясающий климат. Если не принимать во внимание временами очень сильную жару, то для меня самый большой плюс — повышенная влажность. Иногда встречаются рассуждения, что влажность вредна и в Сочи она слишком повышена.В прошлом году с удивлением узнала, что в Архангельске влажность намного выше, чем в Сочи и составляет 100 %. Когда я приезжаю на море, у меня всегда вьются волосы, кожа становится мягкой, пользоваться косметикой просто отпадает необходимость. Родившись в тайге под Архангельском я ни разу не наблюдала у себя подобного эффекта на малой Родине.Конечно, отпуск на море очень полезен для детей и укрепляет их иммунитет. Такие вещи, как атопический дерматит, нейродермит и прочие кожные заболевания, уходят на несколько месяцев.Практически не бывает пасмурных и хмурых дней. Дожди проходят быстро, с грозой, но уже через полчаса выходит солнце. Редко, когда идет затяжной дождь целый день.На моей памяти такое было 1 раз, хотя суммарно я прожила в Сочи больше года. Помню, в 2000 г. в августе я ездила на 2 недели в Крым в Коктебель. Солнце было только первые 2 дня. Все остальное время лил непрекращающийся дождь. Вот где отпуск был испорчен.Носите с собой в сумочке складные дождевики. На случай дождя под ними можно быстро спрятаться и добраться до дома или кафе. Стоят они рублей 30-50.

Куда лучше ехать: обзор городов-курортов

Побережье Черного моря можно разбить на три части:От Адлера до Джубги. От Джубги до Геленджика. От Геленджика до Анапы. От Джубги до Адлера — курорты этого направления самые известные и популярные. Сюда входит город-курорт Сочи, состоящий из 4 округов: От Джубги до Геленджика — это направление выбирают за более мягкий и сухой климат и чистое море. С другой стороны, здесь мало инфраструктурных объектов и развлечений для детей. Именно в Джубгу стоит ехать на машине — это самый первый прибрежный курорт на пути и не придется ехать по тяжелому серпантину в сторону Сочи.Анапское побережье интересно следующим:
  • Целебный воздух и кварцевый песок для оздоровления детей
  • Минеральные воды и лечебные грязи
  • Большое количество санаториев и детских оздоровительных лагерей
  • Разнообразные варианты проживания – от пятизвездочных отелей до гостевых домов и квартир
Курорт для проведения отпуска можно выбрать исходя из ваших предпочтений относительно природного ландшафта и инфраструктуры. Например, Анапа, Витязево, мtмете, Благовещенская – это равнинная местность, песчаные пляжи и дюны. А Сукко и Большой Утриш расположены в предгорье с реликтовыми лесами, пляжи здесь галечные. 

Лермонтово

Курортный поселок в Туапсинском районе. Легкая транспортная доступность привлекает сюда туристов из ближних и дальних регионов России.Отчет о поездке с детьми в Лермонтово. Но главная ценность Лермонтово – это отличные песчано-галечные пляжи и чистое море. Комфортное дно и глубина, которая нарастает постепенно, – это то, что привлекает сюда на отдых семьи с детьми.Благодаря широким и протяженным пляжам, даже в разгар туристического сезона всегда можно найти свободное место. А сразу за поселком в сторону Туапсе начинается один из лучших пляжей Черноморского побережья — «Золотой берег протяженностью свыше 10 километров.На побережье Лермонтово имеется множество автомобильных кемпингов для любителей «дикого, недорогого отдыха.Развлечения для детей:

Дагомыс

Поселок, входящий в состав округа Большой Сочи. Невысокие цены, широкие пляжи и близость к самому Сочи привлекают сюда много отдыхающих. Дагомыс находится всего в 4 км от границы с Сочи, и можно быстро добраться на такси или общественном транспорте до города.За Дагомысом находятся многочисленные чайные плантации. Основной туристический маршрут идет в чайные домики (пос. Уч-Дере). Завораживающие виды, свежий горный воздух и резные деревянные терема ждут на вершине горы.Даже если вы на машине, съездите в чайные домики вместе с экскурсией. Для организованных групп проводят представления и рассказывают очень познавательную историю чая. После вас ждет чаепитие на веранде с самоваром, свежеиспеченными пирогами, вареньем и орехами.Плюсы:

Детские книги, музыка или фильмы

Няня / услуги по уходу за детьми (оплачивается отдельно)

Сочи

Сочи — одно из лучших мест для отдыха в России. Красивый город, утопающий в зелени магнолий, вытянулся вдоль побережья. Здесь находятся все известные санатории и пансионаты, построенные еще в сталинские времена, а также элитные современные гостиницы и комплексы.
Какой курорт Сочи выбрать для отдыха с детьми, чем их развлекать и куда возить — в статье от местного жителя.
Для неспешных прогулок подойдет набережная у Морского порта, для детских развлечений — парк «Ривьера, Цирк и аквапарк, для культурного досуга — Зимний театр и концертный зал «Фестивальный.
Больше о достопримечательностях и интересных местах в центре Сочи — в этой статье. Если собираетесь на экскурсию — можете выбрать что-то интересное из этой подборки. Любителей природы ждет раскинувшийся почти на 50 гектарах Дендрарий. А по вечерам в городе включается повсеместная подсветка, придавая и без того красивому городу сказочный облик.Но в Сочи есть два существенных недостатка: здесь все очень дорого и в подавляющем большинстве случаев сильно не соответствует заявленной цене.Плюсы:
Все главные развлечения Адлера и окрестностей — в этом материале, о достопримечательностях и развлечениях соседнего Олимпийского парка — здесь.
Если вы без машины, везде можно съездить, заказав экскурсию. Особенно рекомендую форелевое хозяйство: интересный досуг и вкусный обед. Рядом с форелевым хозяйством много магазинов с домашними заготовками и сувенирами. Лучше взять с собой побольше наличных.Плюсы:
  • Много развлечений для детей и взрослых
  • Большой выбор мест размещения от самых бюджетных по 300 р. койко-место до элитных до 30 000 р. за ночь
  • Можно съездить в Абхазию: всего 15 минут до границы
Для поездки в Абхазию возьмите паспорта и свидетельство о рождении. Ребенок должен быть вписан в паспорт, могут не выпустить. Остается на усмотрение пограничников. Спрашивают у детей, как зовут их родителей.Минусы:

Джанхот

Лучшее место на Черном море, по мнению подруги автора Елены, отдыхавшей здесь не один год.«Лучше не рекламируй его, попросила она: «Там и так цены высокие и мест мало, а место — рай!Самый чистый пляж — дикий под названием «Голубая бухта. Чистейшее место и малолюдно.Очень маленькая деревушка у моря, но с несколькими пансионатами и санаториями еще с советских времен. Цены не низкие по сравнению с Лазаревским, но достаточно приемлемые, если сравнивать с Большим Сочи.Плюсы:
  • Чистое море, прекрасный пляж с мелкой галькой
  • Все очень близко: от любого места размещения 5 минут до моря
  • Отличная недорогая столовая на пляже для питания, обед на 4-х человек до 1000 р.
  • Находится в стороне от трассы
  • Близко ехать до других населенных пунктов: 10 минут на маршрутке и до Дивноморского, и до Геленджика
Минусы:

Архипо-Осиповка

Курортный поселок, входит в состав Города-курорта Геленджик и расположен в 56 километрах от него. Долина обрамлена двумя реками, впадающими в море – Вулан и Тешебс.
Стоит ли ехать в Архипо-Осиповку с детьми — мнения отдыхавших.
Часто отдыхающие предпочитают не изнурять себя дорогой по горным серпантинам к другим курортам Черного моря, и останавливаются на отдых именно в Архипо-Осиповке. Это неоспоримый плюс поселка – он находится на федеральной трассе М 4 «Дон.Такое расположение, с другой стороны, очень сказывается на количестве отдыхающих в сезон. На пляжах Архипо-Осиповки очень много народа в июле и августе. Для проведения отпуска в этом поселке лучше выбрать июнь, когда температура воздуха и воды уже достаточно комфортная.Большое количество народа сказывается и на чистоте воды в море, на центральном пляже в высокий сезон часто бывает грязная, мутная вода.Есть пляжи в некотором отдалении от Центрального, например, около горы Верблюд, нужно только переплыть на лодке за небольшую плату речку Вулан, там меньше людей и вода в море чище. Пляж состоит из мелкой гальки и песка, дно пологое, что удобно для отдыха с детьми.Галечный пляж за рекой Тешебс также отличается меньшим количеством отдыхающих и чистым морем.Для организации досуга в Архипо-Осиповке есть:

Кабардинка

Курортный поселок находится в непосредственной близости к Городу-курорту Геленджик. Поселок расположен на берегу Цемесской бухты, благодаря чему море здесь прогревается быстрее, и комфортно отдыхать можно уже с начала июня и до середины сентября.Рассказ о посещении Кабардинки с детьми. Пляжи в поселке галечные, глубина нарастает равномерно и достаточно быстро. Желательно использовать для купания специальную обувь. Центральный пляж очень загружен в высокий сезон – июль и август, но в поселке имеются и другие пляжи, благоустроенные и дикие, расположенные по обеим сторонам относительно Центрального пляжа.На пляжах имеются кафе, теневые навесы и шезлонги, водные аттракционы (банан, таблетка, парашют), прокат катамаранов, детская игровая площадка, раздевалки, душ, туалет.Подробно о достопримечательностях и детских развлечениях поселка.
Досуг в поселке: Наша семья отдыхала в санатории «Русь, расположенном на Высоком берегу Анапы. В санатории различные оздоровительные процедуры, бассейн с морской водой, комплексное питание и питьевая минеральная вода в Бювете.

Витязево


Стоит ли ехать в Витязево с детьми — авторская статья, чем там заниматься — подробный гид.
Поселок Витязево славится своими безграничными песчаными пляжами, мелким теплым морем.Витязево называют «Маленькими Афинами, так как в поселке проживает множество греческих семей. Это придает особый колорит поселку, что можно заметить в архитектуре, местной кухне и обычаях.Развлечения для детей в Витязево:
  • Аквапарк «Олимпия».
  • Пляжные развлечения: прокат катамаранов, морские прогулки, водные горки и детские аттракционы.
  • Зоотеррариум на «Паралии». Тропические бабочки, экзотические животные и представители подводного мира Красного и Черного морей.
В Витязево множество столовых, кафе, баров, ресторанов, рынков со свежими фруктами, выпечкой и местными сладостями.В поселке разнообразие выбора вариантов аренды жилья: Живописные виды, горы, целебный воздух можжевеловых лесов и чистое море – вот за чем едут туристы в Большой Утриш. Это место для единения с природой очень подходит любителям «дикого отдыха. Поселок расположен в 20-ти километрах от Анапы.Пляжи в Утрише галечные и каменистые.Свой досуг можно разнообразить здесь морской рыбалкой, экскурсиями и конными прогулками. Здесь же расположен известный Утришский Дельфинарий – единственный дельфинарий в России, расположенный в естественных природных условиях – в открытой акватории Черного моря.Большой Утриш имеет регулярное автобусное сообщение с Анапой.В поселке начинают появляться гостевые дома и базы отдыха, но их не так много.
Варианты проживания, цены на лето 2017 года
Название и контакты
от 2 000 рублей за номерОбщая кухня

Кишечные инфекции: как уберечься

Кишечные инфекции и пищевые отравления — просто бич курортов Краснодарского края. Во-первых, будьте осторожны с тем, что вы едите. Местные в один голос всегда говорят: ничего не ешьте в прибрежных кафе! Питание следует выбирать очень осторожно. В 2016 г. купив в небольшом проверенном магазине полуфабрикаты люля-кебаб я, будучи беременной, так сильно отравилась, что пришлось вызывать скорую и ехать в больницу № 2 рядом с парком Ривьера.Впечатления от больницы не самые лучшие. Здание старое, антисанитария, квалификация врачей не вызвала доверия. Правда, сказали, что вместо этой больницы скоро откроется новое здание, современное. Но лучше не проверять.

Правила, которыми мы руководствуемся при выборе питания

В проходном месте всегда плохо кормят. Заведения живут за счет большого потока людей, поэтому им нет нужды заботиться о качестве и сервисе. Сверните вбок от туристической трассы и, когда вы увидите кафе с посетителями на машинах с регионом 23, смело останавливайтесь. Еще один признак — в хороших кафе обычно заняты почти все столики.От себя могу порекомендовать в Большом Сочи:
  • Хинкальная на ул. Гагарина
  • Недорогая быстрая доставка еды и ресторан«Променад» у Главпочтамта
  • Чайхана на 5 этаже ТЦ у Центрального рынка
  • Ресторан и супермаркет «Восток» на ул. Виноградная
  • Кондитерские «Шанталь» по всему городу
Не уверены в кафе — почитайте меню. Уточните, какие блюда на вес, есть ли дополнительный процент к счету за обслуживание, живую музыку или вид. Встречается и такое, но, к счастью, все реже.Покупайте продукты в сетевых известных супермаркетах. В Сочи большая сеть Магнита и Пятерочки, во многих достойный выбор даже овощей и фруктов.Покупая на рынках и с рук, сами отбирайте овощи и фрукты. Следите, чтобы не положили явно испорченных продуктов. Лозунг «Не обманешь, не продашь у многих торговцев стал жизненным кредо.Если в Москве, покупая на рынке я ожидаю, что меня может быть немного обвесят, может чуть-чуть обманут в сдаче и, скорее всего, подсунут 1-2 испорченных яблока, то в Сочи продавец выполнит программу максимум. Вы получите килограмм вместо трех, в два раза дороже, чем на ценнике, абсолютно гнилых персиков, стоит только отвлечься на что-нибудь другое. К слову, в тот раз в пакете не было ни одного свежего фрукта. На такую рыночную особенность жалуются даже местные.Совет: если вас не смущает, берите с собой на рынок весы и калькулятор. Я обычно забираю из дома плоские кухонные механические весы. Хорошо помогают считать бюджет. Контрольные весы на рынке не помогут.Однажды закупились без весов продуктами на маленьком рынке, где у всех торговцев были весы, одинаково привирающие на 0,7 кг, в том числе и контрольные. Когда на многие фрукты цена за кг составляет 200-400 р. такая переплата больно бьет по карману.Тщательно мойте все овощи и фрукты перед едой. Лучше приобрести специальное универсальное детское средство и пользоваться им.Отдельный вид отравления — морской водой. Несколько раз кто-то из нашей семьи подхватывал инфекцию оттуда. Основные симптомы: слабость, понос, повышение температуры. Рвота — редко.Надо быть очень осторожным и ни в коем случае не брать в рот морскую воду. Этому же приучить и детей. На такой случай возьмите с собой аптечку, потому что не в каждой деревне поздно ночью можно будет купить лекарства.

Планирование поездки

Планируя поездку, подготовьте заранее информацию и вещи. Каждый берет вещи, исходя из собственных предпочтений, но есть общие правила:Документы: паспорта, свидетельство о рождении, медицинский полис. Средства от солнца: в Сочи они стоят дорого, а без них можно сгореть в первые полчаса. Список рекомендуемых кафе и развлечений с адресами и телефонами. Аптечка:









Поездка на море с ребенком: 5 полезных списков и 10 важных советов

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка. Лета с нетерпением ждут и взрослые, и дети. Почему? Потому что лето — это солнце, отдых, яркие впечатления, беззаботное время и возможность зарядиться энергией и здоровьем на весь следующий год. Один из самых распространенных и доступных вариантов летнего отдыха — поездка на море.Бытует мнение, что часто болеющим детям просто необходимо летом побывать на море, так как морские вода и воздух укрепляют иммунитет и благотворно влияют на другие системы организма. Так что уже с зимы заботливые родители начинают планировать летний оздоровительный отдых: выбирают гостевые дома или санатории, заказывают путевки, а ближе к заветной дате приобретают билеты. Кажется, что это основные хлопоты. Однако кроме этого существует много ситуаций, касающихся непосредственно отдыха с детьми, которые сложно просчитать заранее. Особенно данный вопрос актуален, если речь идет о малышах до 3 лет. О том, как «подстелить соломки во время поездки на море с детьми, пойдет речь в статье.

Одежда для отпуска

Одни из самых приятных предотпускных хлопот — это покупка одежды для отдыха. Кроме того, чтобы радовать глаз и поднимать настроение, она должна быть удобной, практичной и безопасной. Особенно это актуально, когда речь идет о детях. Итак, список необходимой детской одежды для отдыха.

Купальник и плавки

Сегодня можно найти купальники и плавочки на самых маленьких деток. Уж очень хочется родителям, чтобы их малыши выглядели на пляже как взрослые! Если говорить о девочках, то наиболее удобным будет слитный купальник. Однако кроме красивого слитного купальника необходимо приобрести еще один раздельный или просто еще несколько плавочек. На море бывают ветреные дни, тогда на выходе из воды ребенок сильно мерзнет. В этом случае необходимо укрыть его полотенцем и снять плавки, заменив на сухие. И теперь можно спокойно играть на песке в сухих трусиках. А красивый купальник можно надевать в жару, на фотосессии или если малышка захотела попрыгать на батуте или на другом аттракционе, куда в одних трусиках идти не очень удобно. То же касается и мальчиков. Только здесь проще: в прохладные дни после купания достаточно менять плавки на сухие трусики.

Головной убор

Головных уборов должно быть несколько, так как их, скорее всего, придется менять. Панаму или шляпу может сорвать ветер, она может сама слететь, упасть в море и намочиться. А постоянно быть в бандане или косынке нельзя — она не закрывает детское личико и не предохраняет нежную кожу от обгорания. Так что удобнее всего иметь под рукой панаму и несколько бандан. В панаме удобно путешествовать по городу и играть на пляже, а купаться лучше в бандане. Накрыло малыша волной — сняли мокрую бандану и надели сухую.Как выбрать панаму для ребенка? Кроме внешней привлекательности детская панамка должна быть:
  • легкой, чтобы малышу не было жарко (идеальны «дышащие» панамы с сетчатыми вставками, а толстые джинсовые головные уборы лучше оставить дома);
  • глубокой, чтобы не слетала от малейшего порыва морского ветра (для маленьких детей можно найти модели с завязками, так как они часто снимают головной убор просто так, по собственному желанию);
  • с широкими полями, чтобы личико малыша находилось в тени; также панама должна прикрывать мочки ушей;
  • удобной, то есть без дополнительных замочков, вставок из «кусачих» тканей и т. п. Панаму ребенок вынужден будет носить все время, когда будет находиться на улице под южным солнцем.
Необходимы для хождения по горячему песку. Они должны быть мягкими, удобными, быстросохнущими. Для маленьких детей лучше выбирать резиновые сандалики, а для деток постарше можно купить и шлепки. Если планируется отдых на каменных пляжах, то следует приобрести специальную пляжную силиконовую обувь, в которой удобно ходить по камням, купаться и даже плавать, не чувствуя дискомфорта от каменистой поверхности.

Легкая туника с рукавом

При долгом нахождении на солнце нежная детская кожа может обгореть. Хорошо, если у мамы наготове будет легкая туника с рукавом. Также это может быть тонкая футболка или рубашка, если речь идет о мальчике. Поиграл малыш на солнышке час, искупался, обсох – и можно, прикрыв данной одеждой плечи и спину, отправить его дальше играть в песке.

Махровый халат (пончо) с капюшоном

Сегодня в продаже есть очень милые махровые пончо с капюшонами для самых маленьких. Если малыш замерз в море, то такая вещь легко и быстро поможет ему согреться. А как мило они выглядят!

Аптечка в дорогу

Если в качестве транспорта был выбран поезд или автомобиль, дорога будет длительной и займет одни-двое или более суток. Болезнь малыша может застать родителей врасплох. Чтобы этого не случилось, необходимо заранее тщательно продумать состав дорожной аптечки.Итак, аптечка должна в себя включать следующие предметы:
  • термометр;
  • средства первой помощи (перекись водорода, зеленка, йод, бинт, пластырь, вата);
  • средства от насекомых и после укусов насекомых, ожогов медуз.

Солнцезащитная косметика

Для беззаботного отдыха на море следует запастись солнцезащитной косметикой. Она предохраняет кожу ребенка от губительного действия ультрафиолетовых лучей, сгорания и восстанавливает ее после загара.
  • Крем для лица с уровнем защиты SPF50.
  • Крем для тела с уровнем защиты SPF30-35.
  • Крем после загара.
В целом, солнцезащитную косметику наносят на чистую подсушенную кожу лица и тела за 15 минут до выхода из дома, если на самом средстве не указано иное. Обновлять защиту следует через каждые 2 часа или после выхода из воды, просушив предварительно кожу полотенцем. Крем с защитой SPF 50 и выше обновляется каждые 4 часа, так как его действие длится в 2 раза дольше, чем SPF 25.Крем после загара следует наносить перед сном после принятия душа.

Еда в поезд

Как говорилось выше, поездка на поезде или на автомобиле может занять несколько суток. Поэтому следует продумать заранее, какую еду взять с собой в поезд. Питание в дороге не проблема для взрослых людей. Но когда речь идет о маленьком ребенке, стоит подойти к данному вопросу более серьезно.Главная проблема поездов и автомобилей без кондиционера — летняя жара. По возможности можно использовать для хранения приготовленных дома блюд сумку-холодильник. Но если такой возможности нет, то приготовить заранее блюда можно только на первый день поездки. В зависимости от времени отправления можно взять в дорогу в термосе кашу (завтрак), суп (обед) и что-то на ужин (по своему усмотрению). В следующие дни придется готовить еду непосредственно в дороге.Так что же можно взять с собой в дорогу? Вот примерный список продуктов.
  • Детские каши в коробках. Они завариваются горячей водой температуры 40-60 ?С. Проблем с кипятком в поезде, как правило, не бывает. Таким образом, вопрос с завтраками решается.
  • Детские пюре в стеклянных баночках — мясные и овощные. Температура их хранения не превышает 25?С, поэтому разместить их лучше в прохладном месте и обязательно слушать, чтобы при открывании баночки был хлопок.
  • Лапша или картофель быстрого приготовления. Давать их ребенку можно в крайнем случае, и заваривать необходимо без использования специй, приправ, без добавления масла и приложенных соусов. Также необходимо выбрать продукт с хорошим составом, не содержащим сомнительных добавок.
  • Кукурузные хлопья.
Выбрать что-то из приведенного выше списка можно, основываясь на вкусовых предпочтениях ребенка.

Что взять на пляж?

Походы на пляж — неотъемлемая часть морского отдыха. Отправляясь туда с маленьким ребенком, а может, и с двумя-тремя, следует заранее проиграть возможные ситуации, которые могут произойти на пляже. Исходя из этого мама должна собрать все необходимое, чтобы не попасть в безвыходную ситуацию. Итак, первым делом маме нужна большая пляжная сумка. а что должно быть в ней? Рассмотрим то, что касается ухода за ребенком?
  • Одежда для пляжа (см. список выше), дополнительная сменная одежда и головные уборы.
  • Тонкое махровое полотенце (одно или несколько, в зависимости от количества детей).
  • Подстилка (стелется на песок или на лежак, шезлонг).
  • Солнцезащитная косметика.
  • Влажные салфетки, бумажные платочки, туалетная бумага.
  • Вода (помыть руки, умыться, подмыть ребенка).
  • Питьевая вода, сушки, фрукты и т. п. – все это выбирайте, ориентируясь на детский вкус. Дети будут просить что-нибудь поесть на пляже, а покупать то, что предлагают «с рук», очень сомнительный выбор. Поэтому лучше взять перекус с собой.
  • Пустой пакет для детских «неожиданностей».
  • Сменный подгузник (если малыш ими пользуется).
  • Непромокаемый мешок на шнурке для мокрых купальников и плавок.
  • Игрушки для песка, воды, надувные круги, лодки, матрасы и т. п..
  • Средства первой помощи (мини-аптечка): перекись водорода (или другое дезинфицирующее средство), зеленка, бинт, лейкопластырь.
Вполне возможно, что все это не поместится даже в самую большую пляжную сумку. Альтернатива — пляжный рюкзак для папы, дополняющий мамину сумку. И руки свободны, и необходимые вещи всегда с собой.

10 полезных советов

Позвольте дать еще 10 советов, касающихся поездки в поезде и отдыха на море с маленькими детьми.За 3 дня до поездки начните пить препараты, помогающие регулировать баланс микрофлоры кишечника. Также пить их следует на протяжении всей дороги и 3 дней после прибытия на место. Дело в том, что в поезде возрастает риск отравлений из-за жары, из-за другого состава питьевой воды, а детям просто невозможно каждую минуту мыть руки. Вот ребенок уронил на грязный пол игрушку, вот поднял ее, а вот уже этими же руками держит печенье. От серьезных инфекционных отравлений эта мера не спасет, но поможет уменьшить вероятность кишечных расстройств, увеличив в организме число «хороших бактерий.Если получилось так, что в поезде, на который родители приобрели билет, нет биотуалета, стоит взять с собой горшок. Лучше сделать это, даже если ребенок уже умеет пользоваться унитазом. Для детей 3-5 лет бывает достаточно сложно потерпеть, когда туалет закрывают во время стоянок.Если в обычной жизни ребенок живет по определенному распорядку дня, в поезде и на отдыхе стоит продолжать его соблюдать, иначе малыш может стать капризным и плаксивым, обижаться без причины и протестовать. Особенно это касается дневного сна. Многим родителям знакомы сложности, возникающие с поведением ребенка, недоспавшего или пропустившего дневной сон. Однако в поезде, особенно если речь идет о плацкарте, не так-то просто уложить днем малыша спать: ему мешают разговоры, шум, отвлекают проходящие мимо люди. Чтобы организовать для ребенка «тихий час, отгородитесь от всех простыней, закрепив ее на верхней полке. Таким образом, получится маленькая комнатка, в которой гораздо легче уговорить малыша спать. Можно предложить ему пофантазировать, что это маленькая мышиная норка или домик сказочных гномов (в зависимости от того, какие сказки любит ребенок).У маленьких детей, которые сами ходят на горшок (или на унитаз) и уже не спят ночью в подгузниках, все-таки могут ночью случиться «мокрые неожиданности. Простыню можно замыть и просушить, несмотря на то, что это не очень удобно в поезде, но все же возможно. С матрасом же дело обстоит не так удачно. Намочив его в первую ночь, придется остальные спать на мокрой постели. Чтобы предупредить данную ситуацию, возьмите из дома специальную клеенку или пачку одноразовых впитывающих пеленок. Если же родители забыли это сделать, защитить матрас можно, разорвав пополам пакет (например, из-под постельного белья) и постелив его под простыню.Как бы маме ни хотелось отдохнуть, лучше готовить еду для ребенка самостоятельно. Особенно это касается маленьких детей (до 5-6 лет). Поэтому следует заранее уточнить, есть ли в том месте, где собирается остановиться семья, возможность самостоятельного приготовления пищи.К сожалению, часто на пляже приходится слышать, что потерялись дети. Распространенный случай: ребенок сидит и играет в песке недалеко от мамы, но стоит ей на секунду отвернуться, как малыша уже и след простыл. Не сложно представить ее отчаяние, когда мама начинает бегать глазами по лицам и телам окружающих людей в поисках знакомой панамки дочери или сына и не находит их. А ребенок просто решил отойти за водой или за ракушками, камушками для построенной крепости. Дома на детской площадке подобные действия в порядке вещей. А на пляже среди множества людей малыш может легко потерять маму.Поэтому, придя на пляж, обратите внимание на запоминающиеся ориентиры, находящиеся рядом с тем местом, где семья решила расположиться. Это может быть яркий батут, высокая горка, минибар, торговая палатка или что-то подобное. Покажите ориентир ребенку и объясните, что если он потеряется, пусть идет к означенному месту. Также расскажите малышу, что если потеряется, он может подойти к людям с рупорами, рассказывающим об экскурсиях. Они без проблем громко объявят, что потерялся ребенок, и проблема будет решена.Приходя на пляж, люди не только купаются, загорают и развлекаются. Здесь может быть исполнена любая их гастрономическая фантазия. Удивительно, что зачастую даже вставать не нужно — все принесут, предложат и продадут. Тут и горячая кукуруза, и холодные маринованные креветки, раки, пирожки, ягоды, арбузы, самосы, квас, лимонад… Однако не стоит спешить и покупать еду на пляже, особенно для детей. Наилучший вариант — приготовить не портящийся в жару перекус заранее дома и взять его с собой. Это может быть вода, чай, сушки, печенье, фрукты.Соблюдайте режим безопасного загорания. С утра солнце не активно до 11 часов, вечером поход на пляж можно планировать после 16 часов. Соблюдение такого распорядка не только убережет кожу от обгорания. Данная мера хорошо согласуется с режимом сна и бодрствования обычного ребенка.Приобретите в аптеке антисептическую жидкость для обработки рук. Она пригодится как для очищения детских ручек перед перекусом, так и для дезинфекции ног. Долгое время контактируя с песком, кожа ног может быть подвергнута атаке грибков, что неблагоприятным образом может сказаться на ее состоянии и состоянии ногтей.Если на пляже есть душ, воспользуйтесь им перед уходом. Это необходимо, чтобы смыть с тела песок, который попадает в самые неожиданных места. Подмойте детей. Песчинки, попав на половые органы, могут вызвать раздражение, а трение при ходьбе только усилит негативный результат. Придя домой, еще раз примите душ и прополощите купальные костюмы.Поездка на море заряжает энергией и позитивом на приближающиеся осень и зиму. Купайтесь, загорайте, нежьтесь в ласковых волнах, набирайтесь сил и здоровья. Пусть вам и вашим детям морской отдых заполнится надолго, а воспоминания о нем будут только позитивными!

P. S. Как вырастить ребенка счастливым?

От того, как вы воспитываете своего ребенка, будет зависеть, насколько он сможет быть счастливым человеком, когда вырастет. Многие дети получают в детстве психологические травмы, которые неумышленно наносят ему родители, не могут раскрыть все свои таланты, так как воспитание было таким, что ребенок вырос закрытым, неспособным верить в себя, выражать свои эмоции.Психологи всего мира не сидят без работы, пытаясь исправить ошибки родителей, чтобы вернуть уже взрослому ребенку способность радоваться жизни, быть счастливым.От всего сердца рекомендуем прочитать бесплатную книгу «Счастливый ребенок, вот ссылка на книгу: Счастливый ребенок. Полезного и приятного чтения. Книгу прочитало уже сотни людей и только положительные отзывы.

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ











Отдых с детьми это не только игра в песок и купание в море. Для ребенка 5-6 лет или детей школьного возраста отдых должен быть еще и познавательным. Можно, например, заблаговременно изучить местные достопримечательности, которые позже посетить, узнать особенности климата, растительного и животного мира. Во время пребывания на курорте можно делать фотографии, которые потом можно использовать в качестве наглядного материала для доклада или школьного реферата. Но на какое же морелучше будет отправиться детям на отдых. Вариантов много: Каспийское, Средиземное, Красное, Эгейское, Балтийское, Белое, Черное, Азовское.

На какое море лучше поехать с ребенком

Прежде чем определиться с выбором лучшего моря для проведения отпуска, давайте проговорим о главных аспектах. Предпочтения по выбору моря у каждого свои, но помните про акклиматизацию. Для ребенка очень сложным является именно это период. Несомненно, он пройдет легче, если заранее укреплять иммунитет и выбирать способ передвижения либо поезд, либо личный автотранспорт.
Признаками акклиматизации являются возбужденное состояние ребенка или наоборот вялое, может быть бессонница или повышенная сонливость. Все это зависит от возраста и эмоционального состояния малыша. У детей постарше акклиматизация проходит быстрее и легче, но полностью исключить ее нельзя.

Факторы, влияющие на акклиматизацию

  • Состояние здоровья ребенка, уровень физической подготовки;
  • Образ жизни: частые поездки за город, на дачу, в деревню;
  • Необходимо учитывать и смену часовых поясов при перелетах, избегать длительных перелетов с маленькими детьми;
  • Для первой поездки на море лучше выбирать Черное или Азовское. Подойдут российские курорты: Крым, Черноморское побережье. Для последующих путешествий можно выбрать страны Прибалтики, Турцию, Болгарию.

Советы по сбору в отпуск с детьми

  • Перед поездкой следует обязательно продумать, что взять с собой в дорогу. Необходимо взять любимые игрушки малыша, карандаши, книги, питьевую воду, влажные салфетки, бумажные полотенца. Из продуктов питания стоит взять не скоропортящиеся: печенье, яблоки, выпечку без начинки, сухофрукты, карамель, чай в пакетиках.
  • Для пляжа необходимо захватить с собой набор для игры в песок, круг, надувной мяч, матрас. Важно иметь светлую панамку, солнцезащитные очки, обувь, футболку или майку, чтобы не допустить солнечного удара.
  • Собрать аптечку, в которой обязательно должны быть следующие медикаменты:
- жаропонижающие средства;
- средства от кашля и боли в горле;
- средства помощи при кишечных расстройствах;
- средство от насморка;
Будучи на пляже, необходимо руководствоваться такими правилами, чтобы избежать солнечного удара и не подхватить инфекцию:
  • Больше времени находится в тени;
  • Время купания увеличивать постепенно и чередовать с его со временем на берегу;
  • Лучшее время для нахождения на солнце – утренние часы до 10-11, вечером с 16-17;
  • Нужно обязательно использовать солнцезащитный крем;
  • Не оставлять ребенка у воды без присмотра;
  • Соблюдать правила личной гигиены;
  • Не покупать еду у продавцов на пляже.

Основные правила гигиены в поездках

  • Обязательно мыть руки. Если нет возможности вымыть руки, можно воспользоваться антибактериальными салфетками или гелями;
  • Хорошо промывать овощи и фрукты, используя при этом кипяченую или все ту же бутилированную воду;
  • Соблюдать питьевой режим. Лучше пить бутилированную питьевую воду. В поезде не рекомендуют чистить зубы водой, которая льется из крана. Не давать детям напитки со льдом, поскольку лед может быть сделан из воды, зараженной бактериями;
  • На курортах лучше не давать ребенку скоропортящиеся продукты, которые хранились без холодильника.

Азовское море

На. Азовском море лучше всего отдыхать с ребенком. Ведь нагревается само море достаточно рано, в начале июня уже можно купаться с детьми. Песчаные пляжи, пологий и плавный спуск в воду – просто рай для детей и их родителей.
Вода моря насыщена по химическому составу, поэтому оказывает благоприятное воздействие на органы дыхания. Это важно для детей, которые часто болеют. Ведь проводя отпуск в море, да еще и на песчаном пляже – они смогут не только морально отдохнуть после школы или садика, но еще и поправить здоровье.

Балтийское море отдых с детьми

В случае, если жара на вас действует очень утомительно, и не получается нормально отдохнуть в жарких традиционных тропических странах – ваш выбор Балтийское море. Супер теплой водой оно вас не побалует, но даст возможность отдохнуть, набраться сил и полюбоваться на местные красоты. Умеренный климат вот его достоинство.
В любом случае, детей постарше, которые любят плавать под водой – здесь ждет приятный сюрприз. Дайвинг может осуществляться в тех местах, где еще лежать затонувшие корабли и самолеты после войны.
Если хотите пляжного отдыха, то приезжайте на Балтийское море отдыхать летом. Теплый мягкий климат вам придется по душе, при этом не будет изнуряющей жары.

Отдых с детьми на Белом море

Невероятный отпуск практически в сказку вы можете организовать в поездке на Белое море. Карелия, которая в любое время года напоминает волшебный лес и город, не оставит никого равнодушным. Вы можете остановиться как в мини-отелях, расположенных по береговой линии моря, так и в гостиницах на берегах озер.

Как такового пляжного отдыха здесь нет, но заняться можно и рыбалкой, и экскурсионными поездками по фьордам. Отдых на Белом море нравиться туристам за белые ночи, которые здесь наблюдаются с самого конца июля и до наступления сентября. Наблюдать с детьми вы сможете не только за природой столь необычного края, но и обитателями моря.

Отдых с детьми на Каспийском море

Выхода у Каспиского моря в океан нет, поэтому называть его морем, если строго следовать определению, будет неверно. Зато по всем остальным показателям – это настоящее море. В целом Каспийское море расположено в зоне умеренного и континентального климатов. Поэтому лето средняя температура воздуха поднимается до 27 градусов.
Если вы плохо переносите жаркие страны, а отдыхать вы хотите на море – выбирайте в этом случае отдых на Каспии. Не говоря уже про цену (если сравнивать, например, с черноморским побережьем) вам за те же деньги удастся выбрать лучшее размещение. Детям понравиться выбор заселения – прямо на побережьях в плавучих домиках. Такое размещение будет интересным и полезным для здоровья.
С учетом того, что море находится на стыке Азии и Европы, вода становится целительной и соленой одновременно. А еще, море окружают сразу пять стран, что дает возможность определить наиболее комфортный способ при выборе маршрута и средства передвижения.
Кроме кораллов и морских жителей здесь оборудован специальный комплекс Дельфиний риф. В экскурсии сюда вы познакомите своих детей с дельфинами поближе. С учетом того, что над морем есть навесные мостики, вы сможете наблюдать за дельфинами, находясь буквально в метре от них.

Отдых с детьми на Красном море 

Красное море конечно будет интересно всем. Морские жители настолько разнообразны, что ими можно любоваться в любой момент: отдыхаешь ли ты на пирсе или плаваешь на лодочке в бухте. Единственный момент, из всех стран, в которых возможен выход к морю, единственной в которой есть соответствующая инфраструктура считается Израиль. И хотя у страны кусочек береговой линии практически самый маленький – оборудован он как раз именно для отдыха с детьми. Популярный курорт Эйлат радует своих посетителей двумя вариантами:
  • Северная часть курорта очищена от кораллов, берег и дно засыпаны галькой или песком. В данном варианте вам точно удастся отдохнуть с детьми, но при расчистке дна морские обитатели уплыли в более комфортные для них условия.
  • Южная часть как раз наполнена морскими гадами, любоваться на которых, изучать их среду обитания и образ жизни – вы можете в любом виде: плавая на лодке, погружаясь под воду или просто наблюдая с берега за ними.

Отдых на Средиземном море с детьми

Основной плюс отдыха здесь является его доступность в течение 8 месяцев в году. Кроме это Средиземное море привлекает туристов с детьмина отдых своим климатом (температура летом достигает 28 градусов). При этом инфраструктура каждого отеля максимальна комфортна для посетителей. Дети чувствуют себя здесь замечательно и хорошо отдыхают.
Греция, Турция и Кипр традиционно стали выбирать родители, которые хотят, чтобы отдых с ребенком был идеальным.
Если бюджет позволяет выбирать – присмотритесь к побережьям Италии, Испании и Франции. Отдых здесь будет по уровню обслуживания гораздо выше, цена за путевку тоже будет соответствовать этому. При выборе тура рекомендуем сопоставлять возраст ребенка, бюджет и желаемый отдых.

Черное море для отдыха детей 

Часто задают вопрос: "Черное или Азовское море лучше для детей?!" Ответ на него очевиден – все зависит от ваших предпочтений и возраста ребенка. Черное море гораздо глубже, поэтому прогревается дольше. То есть если вы хотите уже в начале июня прибыть на море – лучше выбрать тогда Азовское. Если поездка планируется на более поздний срок, то возможно Черное будет предпочтительнее. В любом случае незадолго до поездки уточните погоду.

Эгейское море для детей

На Эгейском море отдых с детьми может быть в формате островных курортов. Здесь возможен собственный пляж, а еще – вода в море удивительной красоты. Чистое море для отдыха с детьми окажет полезное действие на весь организм. Но! Глубина здесь практически везде, поэтому понежиться на бережке, пока ваши детки прыгают по воде – не удастся. Это море омывает берега Турции и Греции, поэтому выбор тура и место трансфера будет очевидным.

Итоги

Не стоит забывать про акклиматизацию. Особенно выбирая путевки на короткий срок. По советам педиатров, ребенка имеет смысл вывозить, если вы будете проживать на море не менее одного месяца! Иначе возможная акклиматизация и реакклиматизация, только прибавят стресс подрастающему организму, и, в итоге, будет нанесен серьезный вред. Советуем подходит к подбору основательно, чтобы при выборе моря для поездки с детьми у вас было и время, и средства на организацию отдыха.
Текст: Наталья Сахнова









В какой одежде отправиться в дорогу?

Что брать на море с ребенком?

Если забыть ряд важных вещей, то отпуск окажется не таким уж безоблачным. Точное количество вещей для ребенка в конкретной ситуации указать невозможно. Ведь важно учитывать длительность поездки, ее особенности, возраст ребенка, пол, его состояние здоровья и т.д. Однако, существуют общие рекомендации. Для Вас мы приготовили список, в котором постарались отразить все самое необходимое.

Одежда, обувь и аксессуары

Дети имеют свойство быстро пачкать вещи. Однако, слишком много одежды набирать не нужно, иначе придется пользоваться услугами носильщика и переплачивать за багаж. В среднем, на поездку понадобится:
  • 3 футболки с коротким рукавом и 2 с длинным рукавом. На пляже, чтобы защитить кожу от ожогов, малышу в некоторых случаях лучше ходить в футболке с длинным рукавом
  • 2-3 шт. шортиков
  • 2-3 пары носков
  • 4 шт. трусиков.
  • Пижама — брать необязательно. Однако, ребенку спать в пижаме будет куда комфортнее, чем в майке. Засыпать в новых условиях и новом часовом поясе будет непросто. А пижама — как напоминание о доме и часть ритуала отхождения ко сну.
  • Сарафан или платье девочке, рубашка мальчику (или футболка поло) и брючки на выход
  • Панама или кепка — отдых на море без этого аксессуара невозможен. При длительном нахождении на солнце без головного солнечный удар ребенку гарантирован.
  • 2 купальника (для девочки) или 2 плавок (для мальчика). Девочкам лучше брать сплошные купальники. Они гораздо удобнее — не сползают, например, при спуске с горки (вдруг, Вы отправитесь в аквапарк). Хоть малышу без одежды бегать по пляжу комфортно, однако, купальник защитит от различных инфекций. Ведь неизвестно, где голышом захочет посидеть малыш.
  • Спортивный костюм — необходим для вечерних прогулок, а также понадобится, например, для экскурсии
  • Кроссовки
  • 1 пара сандаликов
  • Кроксы — бегать по пляжу босиком малышу может быть больно и неприятно. Также пляжная обувь защитит детские ножки от порезов и инфекций.
  • Теплые вещи: 1 колготки, 1 кофта, 1 ветровка. Конечно, Вы можете возразить: “Зачем в тропиках летом они нужны?” Однако, всякое бывает. И погода порой может преподнести неожиданные сюрпризы. А вдруг, Вы отправитесь на экскурсию в холодное место. А также бывает, что после захода солнца становится довольно прохладно и ветрено.
  • Плавательный круг или нарукавники, либо жилет помогут обезопасить малыша на воде и научиться плавать.
  • Покрывало или пляжный коврик, зонтик потребуется малышу и Вам. Хотя и пляжный коврик, и зонтик чаще всего можно приобрести на побережье в каком-нибудь магазинчике или палатке. полотенце. Постояльцев отелей, как правило, ими обеспечивают в достаточном количестве. Но все-таки можете взять одно полотенце для малыша на пляже.
  • Девочкам понадобится расческа, заколки и резинки.
Составляя список вещей для себя, также ориентируйтесь на минимальное количество. Маме можно взять тунику и парео.

Еда и напитки

В зависимости, от времени, проведенного в дороге, Вам потребуется определенное количество напитков и еды для себя и ребенка. Это не зависит от вида транспорта. В самолет можно проносить заводское детское питание в любом объеме.Обязательно возьмите пару бутылок детской воды, несколько заводских упаковок детских пюре, печенье, сушки, бананы, можно маленькую упаковку ультрапастеризованного молока. Хранить упаковки после вскрытия в поездке нельзя. Есть риск отравиться. Если малыш не доел, то съешьте остатки сами или выбросьте.Для взрослых положите в дорогу, например, орешки, воду, консервы в зависимости от Ваших предпочтений. Учтите, что сладкие напитки жажду не утоляют. Не нужно брать яйца, рыбу, мясо, вареную колбасу, заправленные салаты. На жаре такие продукты могут быстро испортиться. И Вы рискуете не доехать до моря.Помните: если взрослый человек в придорожном кафе может что-нибудь перекусить (при этом имея с собой активированный уголь), то ребенку лучше вообще не рисковать. Желудок малышей более слабый и он может легко отравиться. Кормите ребенка в дороге специальными детскими пюре и кашками.

Средства гигиены и защиты кожи

  • Детский шампунь или мыло. Конечно, эти товары можно купить в любом магазине, после приезда на место. Однако, Вы же не знаете, вдруг у малыша разовьется аллергия на эти средства. Лучше взять с собой то, что проверено. Если у Вас дома большая упаковка, то купите маленькие пустые флакончики и залейте туда детское мыло или шампунь.
  • Зубная паста и щетка
  • Туалетная бумага
  • Влажные салфетки. Как известно, дети находят грязь везде и часто в самом неподходящем месте. Салфетки Вам очень пригодятся. Например, если нет возможности вымыть руки перед едой и вытереть руки, лицо после еды.
  • Детский крем.
  • Щипчики или ножницы, чтобы подстригать ногти
  • Солнцезащитное средство. Использование защиты для нежной детской кожи обязательно. Выбирайте с максимальной степенью защиты SPF от 30 до 50 и PPD 42. На средстве должна быть пометка “для чувствительной кожи” и “для детей”.
  • Средство от комаров. Если Вы решите совершить вечернюю прогулку с малышом, то Вас может ждать неприятная неожиданность — комары. Также они могут Вас одолеть на какой-нибудь экскурсии. Поэтому средство защиты от кровососущих насекомых для ребенка нужно взять обязательно.
  • Горшок. Понадобится в случае, когда ребенок научился им пользоваться. Удобен складной или надувной. Хотя некоторые родители предпочитают путешествовать без горшка. В любом случае, Вы же не будете усаживать ребенка на общественный унитаз? Подумайте над этим вопросом самостоятельно.

Какие игрушки и развлечения брать ребенку в поездку?

Много игрушек брать не нужно. Возьмите только штуки 3 самые любимые и небольшие по размеру. Также ребенку можете закачать хорошие мультики на планшет или телефон. Если ребенок научился рисовать, то обязательно возьмите раскраску и карандаши в пенале. Можно также положить в чемодан альбом для рисования. Только не берите краски, с ними больше проблем. Ребенок может разлить воду, испачкаться. Можно взять одну настольную игру в дорогу, а также одну книжку с любимыми сказками.

Что еще понадобится в дороге?

  • Деньги и документы положите в отдельную сумку
  • Телефон и зарядное устройство
  • Фотоаппарат или видеокамера. Впечатления о поездке на море у Вас останутся на долгое время. Дети растут и многое забывают. О том каким было семейное путешествие, ребенок вспомнит по фотографиям или видеокадрам. Также Вы можете подготовить хороший отчет для бабушек, дедушек или друзей. Хотя, если у Вас есть телефон с очень качественной картинкой, можете не брать фотоаппарат и видеокамеру. Однако, бывают неприятные ситуации, когда, например, телефон сломался или его украли. Тогда семейный отдых останется незапечатленным.
  • Аптечка. Брать аптечку в дорогу для ребенка нужно обязательно. Дети — весьма любопытные создания: могут легко пораниться, обжечься, поесть песка на пляже. Также подхватить какой-нибудь вирус, тяжело перенести акклиматизацию и т.д.
  • Кипятильник. В дороге лучше покупать бутилированную воду. Если понадобится ее подогреть, например, чтобы развести еду малышу, то кипятильник Вас выручит.
  • Легкая коляска-трость или книжка. Хоть во многих курортных городах есть услуги проката детских колясок, лучше взять свою, проверенную. В ней малышу будет комфортнее.

Что взять на отдых с годовалым малышом?

Если ребенку еще нет года или чуть больше года, тогда понадобятся дополнительные вещи:
  • Поильник-непроливайка или бутылочка,
  • Смеси или каши быстрого приготовления,
  • Термос
  • Несколько одноразовых пеленок.
  • Если малыш еще не приучен к горшку, необходимо взять упаковку подгузников.
А в этом видео Настя покажет, что она обычно берет с собой на море с ребенком:

В какой одежде отправиться в дорогу?

Во время поездки девочке удобнее будет в штанишках или лосинах, платье и юбку уберите подальше в чемодан. Они пригодятся только после прибытия к месту отдыха. Мальчику тоже оденьте штанишки. Удобно отправляться в дорогу в кроссовках и спортивном костюме. Даже если Вы выезжаете в жару в футболке, то на вечер , а также в самолете легкая кофточка на замке или пуговицах точно пригодится.Вне зависимости от вида транспорта — берите вещей по-минимуму. Иначе будете платить за перегруз и искать носильщиков. Да и практика показывает, что даже если набрать очень много одежды, она оказывается не нужна в таком количестве.Приятного Вам отдыха!









2012-04-07 11:57:330
Согласна, что планируя поездку нужно определится с целями — либо это отдых родителей, либо — деток. С детками в поездках очень непросто, но впечатления для малышни — незабываемые. 2011-08-16 21:08:023
Мне кажется многое от характера ребенка зависит, я своего старшего с 2х лет на море возила по два раза в год и единственная проблема — расстройство желудка у ребенка.Другая вода, другая пища и т.д. Но это было только один раз.потом мы нашли частный пансионат и отдыхали там постоянно, отличная домашняя еда, умеренные цены и море я пяти минутах ходьбы.Ребенок у меня послушный, в воду сам никогда не лез, посадишь под зонтик -сидит часами играется своими игрушками, от мамы ни на шаг! А вот с младшим история другая, сильно он ку меня самостоятельный, за ним глаз да глаз нужен. Как-то раз потерялся на море (в другой стране ) ушел сам за мороженным в 3 года.А компания у нас была из 10 человек и никто не заметил пропажу сразу.Я думала, что сын с папой, папа думал, что со мной (он не заметил что ребенок за ним побежал ). Нашли потом нашего малыша, женщина какая-то местная увидела его бредущим по жилому поселку в плавках и тапках для купания и привела на пляж обратно, по дороге купила ему мороженное, так как мой сын тыкал пальцем на магазин и пытался иностранке объяснить чего ему надобно, сообразительная спасительница купила требуемое и вернула ребенка родителям мы уже к тому времени все метались по пляжу и по улицам в поисках ребенка ).Поэтому совет отдыхающим на морях, особенно в других странах -оставляйте на одежде ребенка опознавательные знаки, типа там имя, номер телефона, адрес.Есть специальные браслеты такие, можно брелок на плавки прицепить и т.д.Поверьте моему горькому опыту -потерять маленького ребенка, это самое страшное, что может случиться на пляже, врагу не пожелаешь такое пережить. А остальное, что описано в статье, это просто ерунда, обычные житейские проблемы )
Удачного отдыха! ) 2011-08-16 21:39:572
Потерять легко, найти сложнее, даже если ребенок просто на два метра отошел заинтересовавшись игрушкой другого ребенка. В такой толпе, как обычно летом бывает на морях можно и не заметить, что твой малыш вот рядом совсем и начинаешь метаться в поисках и куда-то бежишь…
Я как-то видела (давно) передачу, кажется «Жди меня или что то подобное, там было про то.что ребенка потеряли на море, а нашелся он спустя несколько лет! Оказалось ребенок просто заблудился и его сердобольная тетка отвела к себе домой, кажется потом она заявила в милицию, но как так случилось, что там не сопоставили заявление о пропаже ребенка и заявление о находке ребенка я не знаю, в общем родители много лет искали свою дочурку и таки нашли ее, живую и здоровую, но взрослую.Жуть конечно. 2011-08-17 10:48:560
Я понимаю это Даша. Однако же совершенно не отношусь к мамочкам, которая паникует, когда дети с бабушкой или няней. Совершенно спокойно уезжаю на неделю отдыхать раз в год без детей. Отсыпаюсь. )))
А червячка, в голове, который пытается пристыдить и заставляет беспокоиться усыпляю.
А в 18 лет «нырять с аквалангом — можно))).
Кстати, мы с моим первым супругом (нам было по 18) водили на сплав по уральской реке 14-15 летних подростков на 10 дней. Все прошло замечательно. Мои родители меня рано приучили к самостоятельности, за что им огромное спасибо. Мама, конечно переживала всегда, а вот папа считал что это жизненная необходимость — не закрывать в колпак. Я стараюсь так же воспитывать своих. Только вот с этим червячком в мозгах иногда тяжело справляться. 2011-08-16 18:08:021
Мы рискнули съездить на Черное море, когда дочке было 2,5 года. На поезде ехали без проблем! Она засыпала под стук колес почти моментально. На море тоже не было никаких особых проблем, чувствовала она себя великолепно, даже не смотря на то, что ухитрилась выпить коктель со льдом и искупаться в море сразу, как съела эскимо! Даже не хочу думать о том, что было бы с ней дома после таких «подвигов. А что касается «мамы-паникерши, то я бы больше паниковала, если бы оставила ее дома с бабушкой, и сама бы не отдохнула, и мужу бы не дала. А так провели великолепный отпуск! Сейчас вообще не возникает вопроса брать ли ребенка с собой. Однозначно — да.









Советы

Особенности отдыха с детьми

Отдых с детьми на море предполагает не только покой и расслабление, но и тренировку внимания и терпения, так как дети на отдыхе хотят изучить все подряд, им интересно все, что происходит вокруг. Нужно понимать, что если вы собираетесь на отдых с ребенком школьного возраста, то лучше отдать предпочтение не только выбору хорошего пляжа и инфраструктуры, но и позаботиться о том, чтобы можно было посетить какие-нибудь экскурсии, чтобы у ребенка расширялся кругозор.Если же вы путешествуете с ребенком дошкольного возраста или грудничком, то не выбирайте курорты с длительными перелетами — дети их плохо переносят, утомляются и капризничают, и требуется много сил и времени, чтобы их успокоить. Чем младше ребенок, тем восприимчивей он к изменению климата, поэтому в первые дни отдыха будьте готовы к тому, что у ребенка может пропасть аппетит, появиться насморк, бессонница. Все это следствия акклиматизации. Имейте с собой аптечку с привычными лекарствами, которыми вы пользуетесь дома. Перед поездкой обязательно пройдите осмотр у педиатра, это поможет определить проблемы, если они есть, и своевременно их устранить, также педиатр даст рекомендации по температуре воздуха и воды, в которых ребенку будет комфортно находиться.В первые дни отдыха нужно стараться больше бывать с ребенком в тени, чтобы он успел привыкнуть к климату. Постепенно выходить с ним на море нужно на второй-третий день отдыха. Помните, что активное дневное солнце опасно для детей, их кожа ещё не справляется с солнечными лучами, поэтому лучшее время для похода на море — это утренние (до 11:00) и вечерние часы (после 16:00). Соблюдайте привычный режим: дневной сон, приемы пищи. Для ребенка не должно произойти никаких изменений в его привычном распорядке дня.

Критерии выбора места

Не поленитесь узнать заранее о санитарном состоянии моря, соответствует ли всем нормам курортная зона. Узнайте у принимающей стороны (отель, гостевой дом), есть ли у них детские стульчики для кормления, пеленальный столик (если ребёнок грудной), возможно ли в номере установить детскую кровать. Внимательно отнеситесь к анимации, ребенку не должно быть скучно, иначе отдых будет испорчен капризами, нужно занимать чем-то ваше чадо. Полезно наличие детской площадки вблизи моря, которая находилась бы в тени, чтобы ребенок избежал перегрева на солнце и мог уйти играть туда.

Топ-7 мест для отдыха с детьми

Краснодарский край. Курорт находится в пределах нашей страны, а значит, добраться до него можно будет и на машине на случай, если ребенок боится летать или врач не рекомендует этот вид транспорта, а поездом ехать слишком долго. Пляжи там каменистые — ребенок не нахватает песка, не проглотит его случайно. Море достаточно спокойное, можно будет плавать с ребенком, не опасаясь волн. Свежие фрукты и овощи — их в регионе с избытком — пойдут ребенку на пользу. Кроме того, на курортах Черного моря, особенно в Сочи, предусмотрены целые парки развлечений для детей: это и аттракционы, и музеи, и тематические экскурсии — ребенок точно останется довольным.Кипр, Айя-Напа. Дружественный нам курорт, где полно россиян, отдыхающих семьями. Пляжи в Айя-Напе чистые, ухоженные. Помимо красивого моря, здесь построено множество аквапарков, где дети могут резвиться часами. На пляжах оборудованы детские площадки. В городе есть таверны с небольшими зоопарками на территории и фермы, куда можно приехать посмотреть на местных животных, что тоже придется детям по душе. Родителям тоже не будет скучно, так как в городе есть множество ресторанов, на пляжах предлагают различные виды водных развлечений. Айя-Напа изобилует восхитительными старинными храмами, что тоже будет интересно посмотреть всей семьей. Черногория, Бечичи. Это небольшой город с чудесной природой, спокойный и уютный — как раз то, что нужно для отдыха с детьми. Обстановка там размеренная и тихая. Если есть желание, то до соседней Будвы можно прогуляться пешком, там жизнь кипит полным ходом. Пляжи разного типа: галечные и песочные, можете выбирать любой. В Черногории очень любят детей, можете не бояться за ваше чадо, даже незнакомые люди отнесутся к нему бережно, на случай, если ребенок отбежит от вас и заплутает в толпе.Болгария, Несебр. Традиционно считается местом семейного отдыха. Это красивейший старинный город с бесподобным побережьем. На территориях отелей города уже есть все необходимое для родителей и детей: детские площадки, спа-центры и сауны, рестораны. Еще один плюс семейного отдыха в Болгарии: он получается недорогим, все отели имеют семейные номера и предоставляют принадлежности по уходу за ребенком. Италия, Террачина. В этом городе хватает всего: и развлечений с ресторанами, и спокойных, тихих мест. Красота природных пейзажей в этих местах завораживает. На всех пляжах, даже самых отдаленных, оборудованы площадки для детей, детские мини-клубы с программой развлечений. Детям будет интересно посетить луна-парк и небольшой зоопарк. Чуть за городом построен огромный парк развлечений, предназначенный для взрослых и детей, там можно провести семьей весь день, и никому не будет скучно. Хорватия, Дубровник. Хорватия славится своей необыкновенной природой, ради которой сюда однозначно стоит ехать. Дубровник — старинный город с тихим укладом и размеренным образом жизни, пляжи невероятно чистые. Жизнь здесь не кипит, все происходит плавно — в общем, отличное место для отдыха от суеты мегаполиса. Практически каждый отель в Дубровнике предлагает не только стандартный набор детских бассейнов и игровых площадок на своей территории, но и специальное меню для детей (детский шведский стол), в некоторых отелях даже практикуется система скидок для приезжающих на отдых целой семьей с детьми. И взрослым, и детям будет интересно посетить морской музей и океанариум, популярную у туристов медовую долину, где можно покататься на пони. Многофункциональный спортивный комплекс Sveta Ana не оставит равнодушным всю семью, там можно покататься верхом, поиграть в пейнтбол, попрыгать на батутах. Испания, Салоу. Считается самым подходящим местом в Испании для отдыха с детьми. Здесь сосредоточено большое количество развлекательных парков, луна-парков, аквапарков. Также здесь проводятся интересные водные экскурсии на яхтах, будет интересно, например, всей семьей доехать до берегов Франции и насладиться невероятной красоты видами, которые откроются вам. Салоу отличается от других курортов Испании тем, что почти в каждом заведении здесь предоставляется детское меню, а во взрослых клубах есть комнаты с детской анимацией. Самое главное, ради чего стоит сюда приехать с детьми — это всемирно известный PortAventura, детей из этого парка будет не вытащить, ведь он по праву считается вторым Диснейлендом. Испанская кухня не оставит равнодушным никого, приготовьтесь к большим порциям, и, кстати, в каждом ресторане там также есть детское меню.  Примерно за 2-3 недели до поездки начните давать ребенку витамины, чаще гуляйте с ним на свежем воздухе и попытайтесь разнообразить его меню. Также рекомендуется перед поездкой давать ребенку препараты, нормализующие работу желудка и продолжить их прием на море. Как правило, питание на курортах отличается от привычного домашнего, поэтому во избежание отравлений лучше позаботиться о состоянии ребенка заранее.Каким способом вы бы не путешествовали: поездом, самолётом или на машине, постарайтесь подбирать рейс, который по минимуму сдвинет суточный ритм вашего малыша. Путешествуя на машине, не забудьте взять детское кресло и таблетки от укачивания, чаще делайте остановки, чтобы ребенок мог пробежаться и подышать свежим воздухом. Обязательно следите за тем, чтобы в салоне была комфортная температура.В дорогу обязательно нужно взять:









В преддверии сезона отпусков и долгожданных летних каникул многие родители озадачены непростым выбором. Хочется оставить за спиной душный и пыльный город, сменить привычную обстановку, набраться ярких впечатлений. Но отдых с детьми имеет свою специфику. Он должен стать захватывающим приключением, которое не оставит ребенку времени на скуку и капризы и одновременно будет интересно его взрослым сопровождающим.Идеальный вариант, когда такой отдых еще и не выходит за рамки семейного бюджета. При этом нельзя забывать о безопасности и максимальном комфорте для малыша или подростка. Но как совместить все эти требования? Где можно отдохнуть жарким летом родителям с детьми, чтобы поездка обошлась недорого, но понравилась всей семье?

Азовское море

Если представление об идеальном отпуске в семье тесно связано с плесканием в теплой воде и приобретением шоколадного загара, долго думать не нужно. На морском побережье некогда будет скучать, и для здоровья такая поездка будет полезна. Отдыхающим с маленькими детьми лучше отправиться на Азовское море.Оно не сравнится с Черным по глубине, зато прогревается быстрее и привлекает туристов ранним началом купального сезона. Многие открывают его уже в период майских праздников. Есть и недостатки: остывает вода в Азовском море тоже быстро. Если в Сочи, Геленджике, Гаграх в середине сентября еще активно купаются, в самом разгаре бархатный сезон, то здесь в это время в теплых волнах уже не поплескаться.Но зато летом можно забыть обо всем, наслаждаясь просторами и удобством пляжей Азовского моря. Они длинные и ровные, состоят в основном из песка или ракушечника, хотя есть и галечные. Пологий вход в воду и отсутствие скользких камней позволяют не беспокоиться о безопасности детей. Даже в перерывах между купаниями им будет чем заняться на пляже. Можно бегать наперегонки по воде у берега, поднимая сотни брызг, строить песчаные замки, собирать красивые ракушки.Наибольшей популярностью у туристов на побережье Азовского моря пользуется город-курорт Ейск. Взрослых сюда манят лечебные грязи. Немало веселья они доставляют и детям. С поиском жилья в Ейске проблем не возникнет. Варианты есть на любой вкус и кошелек: от номеров в комфортабельных отелях до более бюджетного частного сектора. Можно поселиться в санатории или на базе отдыха.В черте города много оборудованных бесплатных пляжей, за чистотой на которых следят. Некоторые санатории и пансионаты предоставляют в распоряжение гостей собственные пляжи повышенного комфорта и безопасности, чем не могут похвастаться отели и базы отдыха. Будучи в Ейске с ребенком, обязательно стоит посетить пляж «Каменка. Его развитая инфраструктура предлагает массу развлечений для туристов всех возрастов. Среди них настольный теннис, тир, прокат детских автомобилей.Скрасит отдых в Ейске посещение дельфинария и океанариума, где можно понаблюдать за обитателями морских глубин. Массу впечатлений принесет поход в аквапарк «Немо. Он находится на территории города и оснащен бассейнами разной глубины и множеством детских аттракционов. В нем будет интересно и малышам, и школьникам.Разнообразят дни у моря прогулки по парку И.М. Поддубного. Детям придутся по вкусу имеющиеся в нем развлечения, а особенно та его часть, в которой расположены разнообразные аттракционы. Их в парке несколько десятков. Многие из них привлекут и взрослых посетителей.Можно совместить развлечение с расширением кругозора, посетив этнографический центр «Кубанский хутор. Его работники подробно расскажут о быте, традициях, характере и нравах кубанских казаков. Если впечатлений будет недостаточно, всегда можно отправиться на экскурсию. Специальные бюро предлагают разные варианты маршрутов. Среди них можно выбрать тот, что подойдет ребенку по возрасту и не утомит его.Стоимость отпуска в Ейске выйдет в среднюю сумму. Отдохнуть там с ребенком можно и дешево, если с умом подойти к поиску жилья. На помощь здесь придут городские форумы, где договариваются с самим хозяином. Вариант с минимальными удобствами будет стоить от 500 р. за сутки проживания.Планируя поездку на море с детьми, нужно учитывать и расходы на питание. Если готовить самостоятельно, они будут гораздо ниже, чем при посещении столовых.

Черноморское побережье

Для многих семей стало традицией проводить отпуск на Черноморском побережье. С детьми старшего возраста можно поехать в любое из популярных курортных мест: Геленджик, Адлер, Туапсе, Новороссийск, Кабардинку, Архипо-Осиповку. Малышам будет веселее, а их родителям спокойнее в Анапе и ее окрестностях: поселках Джемете и Витязево.В ее пользу говорят огромные убегающие к горизонту пляжи, где можно зарываться ногами в чистый песок и плескаться на отмелях, теплое море, развитая инфраструктура, обилие столовых с привычным европейским меню. Но есть и один недостаток. Море здесь хорошо прогревается, но рано начинает цвести. Хотя детям даже нравится вылавливать из воды водоросли и играть в кикимор и водяных.Анапа — природная здравница. Несмотря на близость моря, воздух здесь сухой, а дышится легко. Скучать в Анапе не придется, развлечение по вкусу смогут найти для себя и дети, и их родители. Аквапарк, дельфинарий, океанариум, многочисленные парки, красивая и длинная набережная с аттракционами, разнообразные экскурсии — вот далеко не полный их перечень.Чтобы недорого отдохнуть с детьми в Анапе, жилье следует искать в частном секторе или гостевых домах. Минимальная цена, которую предлагают их владельцы, ­— 350 р. с человека за сутки. Проживание в гостинице обойдется дороже: в 650 р. с человека и больше. Но в конечном итоге этот вариант может оказаться привлекательнее: во многих из них маленьких детей (до 5-7 лет) размещают бесплатно. Такое же преимущество имеет большинство пансионатов.

Крым

Незабываемые впечатления оставит семейный отдых в Крыму. Побывавшие на его курортах называют этот уголок земным раем. Славится Крым уникальным климатом, необыкновенно чистым воздухом, наполненным ароматом можжевельника, удивительной красоты природой. Считается, что там меньше туристов, цены дешевле, пляжи чище, а люди радушнее и дружелюбнее.Поехать на море в Крым — лучший вариант для детей и взрослых со слабым иммунитетом. Для семейного отдыха стоит выбрать отель вблизи залива. Вода в бухтах прогревается на большую глубину, и можно не бояться сильных течений. Стоит уточнить, какой пляж находится рядом с подобранным жильем. Они в Крыму на любой вкус: песчаные, галечные, встречаются даже дикие, состоящие из огромных валунов.Особенно популярна в качестве детского курорта Евпатория. Море здесь спокойное, с пологим песчаным дном. Целебный воздух пойдет на пользу малышам, страдающим от болезней органов дыхания. Дополнят его действие минеральные воды и лечебные грязи.Купания можно чередовать с экскурсиями по уголкам с заповедной природой, походами в дендропарк, дельфинарий, океанариум, аквапарк, прогулками по тенистым аллеям парков отдыха, посещением парка аттракционов, среди каруселей которого малышей обязательно привлечет железная дорога. Стоит посетить широко известные зоопарк и крокодиляриум в Ялте и старейший ботанический сад, разбитый между поселком Никита и Черным морем.Жилье можно снять бюджетное. Цены за сутки на комнату в квартире начинаются от 350 р. на однокомнатную квартиру — от 550 р. двухкомнатную — от 650 р. Состояние жилья и степень удаленности от моря — основные факторы, влияющие на его стоимость. Приятно порадуют и цены на питание.Кроме Евпатории, с детьми можно отправиться в: Выбирая место для поездки в Крым, нужно учитывать возраст ребенка. Малышам будет трудно спускаться по серпантину или многочисленным ступенькам. А их ношение на руках утомит родителей, сведя на нет прелести отдыха.

Балтийское море

Поездка на море — беспроигрышный вариант для летнего отдыха с детьми. Но если ребенок или родители плохо переносят жару, побережья Азовского и Черного морей не подойдут. Летом в России можно прекрасно провести время у Балтийского моря. Его песчаные пляжи с дюнами окружены сосновыми лесами, по которым легко гулять часами, наслаждаясь ароматным воздухом.Читайте также: Самостоятельный отдых в Черногории: актуальные советы. В качестве жилья предлагаются аккуратные деревянные домики со всеми удобствами. Воздух здесь летом прогревается до +24 °C. Вода остается прохладной. В июле-августе ее температура составляет около +20-+22 °C.Семьи с детьми для отдыха чаще всего выбирают Куршскую косу. Самые популярные места — поселки Морское, Лесной, Рыбачий. Эти территории отличаются очень богатой флорой и фауной. Купаться можно в заливе с пресной водой или в Балтийском море.Поблизости расположены города с давней историей: Калининград, Зеленоградск, Светлогорск. Национальный парк «Коса предлагает несколько пешеходных туристических маршрутов, которые позволят в полной мере насладиться красотой балтийской природы. Отдыхая с детьми старшего возраста, стоит найти время на посещение Танцующего леса, орнитологической станции, озера Лебедь, смотровых площадок, находящихся на высотах Эфа и Мюллера.

Алтай

Поклонникам активного отдыха придутся по душе курорты Алтайского края. Самый востребованный из них — Белокуриха. По словам бывалых туристов, отдохнуть на Алтае — все равно, что в Альпах побывать. Такое путешествие не забудется: горные луга, родники с кристально чистой водой, шумные реки, водопады, таинственные пещеры, а над всем этим возвышаются могучие горы, на вершинах которых вечно лежит снег.Жилье для отдыха семьи с детьми в Алтайском крае найти несложно. Здесь есть санатории, пансионаты, базы отдыха, отели, гостиничные и туристические комплексы. Многие из них имеют детские комнаты, а во дворе оборудованы площадки для игр с песочницами, качелями и горками для малышей. Некоторые могут похвастаться наличием бассейна, детского кинотеатра или мини-зоопарка.Детям понравится отдых у водоема. Можно остановиться у озера Ая или у Манжерокского озера, в туристических зонах — Бирюзовой Катуни или Рублевке, расположенных у искусственных озер. Помимо плавания и посещения аквапарка, на Алтае пользуются популярностью велосипедные и конные маршруты, сплавы по рекам, рыбалка.Если позволяет бюджет, можно совершить обзорную экскурсию на вертолете. Около Манжерокского озера построен горнолыжный комплекс «Манжерок. Летом в нем работает подъемник. У туристов есть возможность подняться в горы на высоту 600 м, откуда открывается захватывающий дух вид.Школьники будут в восторге от посещения экстрим-парка, расположенного в селе Усть-Сема. Сосновый лес, где прямо на деревьях на высоте 6 м от земли оборудована полоса препятствий, ­— что может быть увлекательнее? Можно выбирать разные по сложности маршруты. Здесь же опытные инструкторы научат ребенка азам скалолазания.На Алтае также стоит посетить базу дельта- и парапланеристов, урочище Щеки, которое является памятником природы. Поездка к Чемальскому водохранилищу впечатлит и детей, и родителей. Многочисленные аттракционы, катание на тарзанках, хождение по подвесным мостам — все это обязательно стоит попробовать. Величественное зрелище, которое навсегда останется в памяти, — сброс воды с Чемальской ГЭС.

Урал и Башкирия

Семейный отдых на Урале будет бюджетным и запоминающимся. Поселиться можно в доме отдыха, санатории или на турбазе, расположенных в живописном и экологически чистом уголке. Нетрудно подыскать жилье около водоема, чтобы дети смогли вдоволь накупаться. Скорее всего, поблизости окажется сосновый бор или смешанная роща. Красота природы, тишина и чистый воздух — вот что ищут здесь туристы.Владельцы гостиничных комплексов предлагают множество видов активного отдыха с детьми: можно покататься на велосипедах, роликах, скейтбордах, квадроциклах, катамаранах; пострелять в тире, поиграть в пейнтбол, футбол, теннис, сплавиться на байдарках. Малыши весело проведут время на детских площадках, экскурсиях, в игровой комнате под присмотром опытного педагога. Старшим школьникам наверняка захочется заняться рафтингом и дайвингом, отправиться на конные прогулки.Интересным вариантом для бюджетного отдыха с детьми станет Башкортостан. Провести время отпуска активно и с пользой для здоровья можно в санаториях и в многочисленных парках культуры. В Уфе стоит посетить: Разнообразные аттракционы развеселят ребенка. Немного отдохнуть и пополнить силы для дальнейшей прогулки можно в детских кафе. Они предлагают обширное и недорогое меню, включающее вкусные десерты. В парке Нефтехимиков часто устраивают ярмарки, на которых можно купить полезные вещи, подарки малышам и даже полностью собрать ребенка в школу. И все это по низким ценам.В Уфе работает множество детских санаториев, оборудованных для игр площадок. Круглый год дает представления детский театр. Репертуар местных кинотеатров обязательно включает детские фильмы и мультфильмы.В Башкирии летом всей семьей можно отдохнуть в Белебее. Здесь популярен клуб «Шанс, где ребенок повеселится с пользой, научившись спортивным танцам. Другие места, пользующиеся любовью туристов: Стерлитамак, Октябрьское и особенно Кумертау ­— славятся своими парками отдыха с относительно недорогими аттракционами, красивыми зелеными насаждениями и чистотой аллей и газонов.

Байкал

Отдых на Байкале с детьми — прекрасная возможность выделиться из толпы и приобщиться к природе. Удивительная первозданная красота и гармония этого края не оставляет равнодушным никого. Уровень физической подготовки для поездки на Байкал значения не имеет. Неспешные прогулки по берегу озера, купания, ловля рыбы, вечерние посиделки у костра принесут не меньше удовольствия, чем преодоление длинных пешеходных маршрутов.Вода в Байкале прогревается медленно, поэтому возможности поплавать может и не быть. Тут уж как повезет с погодой. Она здесь изменчива даже летом.Днем часто стоит жара, а по ночам становится прохладно. Столбик термометра может опуститься даже ниже +10 °C. Поэтому, собираясь на Байкал, стоит положить в чемодан теплые вещи. Для купания детей больше подходит часть озера, носящая название Малого моря. Она лучше прогревается.Если ребенок еще маленький, путешествие к озеру лучше отложить. Зато школьники из него вернутся под сильным впечатлением. Оптимальный вариант — приобрести комбинированный тур или поехать на своей машине. Это позволит осмотреть несколько мест, задерживаясь в каждом на 2-3 дня.Чтобы отпуск на Байкале не подорвал семейный бюджет, останавливаться лучше в кемпингах. Удобства в них минимальные, но низкие цены с лихвой компенсируют этот недостаток. Палатку можно привезти с собой или взять в аренду. Ее стоимость — около 200 р. в сутки.Добавит впечатлений посещение нерпинария или Байкальского музея, который располагается в Листвянке. Детям интересна будет экскурсия по Круглобайкальской железной дороге. Это увлекательное путешествие, во время которого предусмотрены короткие остановки, позволяющие осмотреть еще больше достопримечательностей Байкала.

Селигер

Далеко ехать, чтобы попасть на Селигер, не придется. Это поразительной красоты озеро расположено на Валдайской возвышенности, на территории между Москвой и Санкт-Петербургом. Чистый воздух и густой лес, окружающий озеро, золотистые песчаные пляжи, тишина и спокойствие Селигера подарят умиротворение, приведут в гармонию мысли и чувства и хорошо расслабят.Дети здесь развлекаются, катаясь на велосипедах, совершая прогулки верхом на пони или лошадях, играя в подвижные игры. Работает прокат лодок. Любителям рыбалки понравятся озера Валго и Серминок. Вода в них кристальной чистоты.Селигер — место, где можно отдохнуть душой и телом. Впечатление о нем не будет полным без посещения старинных церквей и музеев деревянного зодчества. Детей удивит, что находятся они под открытым небом.Туристы на Селигере размещаются на базах отдыха. Их здесь много, но места лучше бронировать задолго до поездки. Так шансы занять бюджетный номер выше. Нижний порог цен на проживание — 650-1000 р. в сутки за комнату. Если трудности походной жизни не пугают, можно разместиться и в палатке, разбив ее на берегу озера рядом с другими туристами.Интересных мест, куда поехать отдыхать летом с маленькими детьми или старшими школьниками, множество. Чтобы отпуск принес массу позитивных эмоций каждому из членов семьи, нужно учитывать их интересы и возраст ребенка. Летний отдых может быть недорогим, но таким, что его обязательно захочется повторить. Нужно лишь грамотно подойти к его планированию.Рекомендуем









Отдых с ребенком на море в России

Морской воздух, вода, теплый песок и шелест волн полезны и взрослым, и детям. Планировать свой отпуск на море мы, как правило, начинаем заранее. И если при организации взрослого вояжа мы руководствуется лишь возможностями своего семейного бюджета и личными предпочтениями, то к поездке на море с ребенком – совсем другой подход.Оптимальный пляжный отдых с малышами – это отдых в России. Постараемся разобраться, почему это так и как спланировать отпуск, чтобы удовольствие и пользу от него получили все члены семьи.

Плюсы и минусы отдыха в России

Дети в силу несформированности своего иммунитета довольно трудно воспринимают путешествия. Чем младше ребенок, тем сложнее ему даются поездки, перелеты, смена климата. Маленький организм немедленно реагирует на происходящее, начинается период акклиматизации. У малыша повышается температура, может появиться рвота и диарея, у него меняется настроение и поведение. Чем меньше возраст и ярче контраст между привычным для крохи климатом родного региона и местом, куда его привезли на отдых родители, тем тяжелее и дольше будет протекать акклиматизация.Врачи не рекомендуют детям до 3 лет и ребятам дошкольного возраста путешествовать в дальние и экзотические страны. Ребенку лучше, если климат на курорте будет не слишком сильно отличаться от привычного для него. Это касается и детей старшего возраста, которые раньше не ездили на море. Их иммунитет тоже пока «не знает, как вести себя в условиях новой страны, с иным часовым поясом и специфическими, свойственными только этой стране, бактериями, вирусами и прочими «прелестями. Кстати, из всего перечисленного, тяжелее всего малыши реагируют на смену часовых поясов.Именно по этой причине большинству жителей России, которые запланировали отдых с детьми у моря, больше подходят именно местные курорты. Во всяком случае до того, как дети вырастут и окрепнут.Для поездки внутри страны необязательно лететь на самолете, поскольку многие мамы и папы опасаются транспортировать свое маленькое чадо воздушным транспортом. Можно выбрать поезд или автомобиль, все зависит от расстояния, которое разделяет ваш дом и заветное побережье. Дорога займет гораздо больше времени, чем перелет, но акклиматизация у ребенка в результате будет более мягкой и плавной.На случай если ребенок все-таки сильно разболеется на отдыхе, и придется обращаться за квалифицированной медицинской помощью, у каждого россиянина есть страховой медицинский полис. Вам не надо отдельно доплачивать за страховку, пытаясь предусмотреть все возможные неприятные случаи в отпуске. Любое медучреждение страны окажет вам и ребенку необходимую помощь. За границей, даже недалеко – в Турции, к примеру, такое обращение должно будет оплачиваться вами отдельно, ведь туристическая медицинская страховка не предусматривает многих заболеваний.Российский курорт не потребует от вас дополнительных финансовых и временных затрат на оформление загранпаспорта, виз. Это безусловный плюс.Впрочем, есть у российского морского побережья и свои минусы. Это недостаточно обустроенная инфраструктура пляжей, практически полное отсутствие «детских пляжных зон. В России непросто найти пляж с мягким песком, почти все Черноморское побережье покрыто галькой и камнями. Но справиться с этим вам и вашему чаду поможет специальная обувь для купания, она недорогая.Итак, решение о поездке к морю с малышом принято, осталось выяснить, куда именно направиться.

Черное море

Самое популярное море в России – Черное море. Побережье пестрит и дорогими отелями, и бюджетными санаториями, и совсем экономными хостелами. К тому же есть возможность снять квартиру или комнату на время отдыха за небольшие деньги.Самый дорогой город – это, естественно, Сочи. Его престиж поднят Олимпийскими играми 2014 года, впрочем, и до них Сочи никогда нельзя было отнести к малобюджетному отдыху. Сюда хорошо ездить с детьми постарше, ведь, кроме пляжей, в городе и его окрестностях есть что посмотреть. Совсем маленьким детям олимпийские объекты, поющие фонтаны и самый длинный на Земле подвесной пешеходный мост будут неинтересны.В Тамани и Ейске большое количество этнографических музеев, археологических выставок, и если ваш школьник увлечен историей, то ему такие экскурсии будут интересны.

Балтийское море

Это отличная альтернатива черноморскому побережью для людей, которые плохо переносят жару, для семей с новорожденными и грудными малышами. Это практически идеальный вариант для детей, чья привычная среда – климат северной части России. Поскольку врачи не рекомендуют таким малышам резко менять климат на жаркий, первой поездкой к морю может стать посещение западного побережья Калининградской области.Стоимость отдыха на Балтике примерно на 30-35% ниже, чем на Черном море. По красоте ландшафты Калининградской области ничуть не уступают красотам Краснодарского края.Есть и свои минусы – при поездке сюда на поездке придется пересекать границу, тратить время на таможенный контроль. Но воздушным транспортом можно добраться быстро и без лишних хлопот.Еще один недостаток – непостоянство погоды и совершенная ее непредсказуемость. Бывает, что сезон здесь срывается из-за постоянных дождей, а бывает, стоит невероятная для этих мест непреходящая жара, когда столбик термометра еще в конце мая переваливает за 30 градусов и держится на этой отметке до конца августа. Но северное солнце довольно щадящее, оно не так болезненно переносится маленькими детьми.Для семейного отдыха лучше всего подходят Светлогорск и Зеленоградск. Здесь большие пляжи, песчаные пляжи. Многие отели предлагают бесплатное проживание дошкольникам.

Критерии выбора места

Выбирая место отдыха, нужно учитывать многое:
  • Удаленность курорта. Чем дальше придется ехать или лететь, тем сильнее устанет ребенок, и акклиматизация у него будет проходить тяжелее. Детям из северных регионов не стоит ехать на Черное море или на Кавказ. Резкие перемены климата не пойдут на пользу малышу.
  • Инфраструктура. Очень важно, чтобы рядом, в шаговой доступности от предполагаемого места вашего отдыха, была больница, поликлиника или медицинский кабинет, ведь дети непредсказуемы, им в любой момент может понадобиться помощь врача. Обращайте внимание на доступность пляжа, далеко ли до него идти, а также постарайтесь узнать, если ли поблизости продовольственные магазины, кафе, аптеки.
  • Условия проживания. Что выбрать – отель, хостел или съемное частное жилье, решать только вам. Но не стоит сильно гоняться за дешевизной. Ребенку, особенно, маленькому, нужен полноценный отдых ночью, комфортные бытовые условия.
Подобрать жилье от хостелов до отелей вы можете на сервисах Ostrovok и Booking.Если вам нужен тур с перелетом, посмотрите специальные сервисы типа OnlineTours: в одном месте вы сможете посмотреть предложения крупнейших тур. операторов.

Какие месяцы предпочтительнее для отдыха на море с маленькими детьми?

С малышами на море не стоит ехать в самый разгар сезона. Солнце агрессивное, обстановка на забитом людьми пляже шумная и беспокойная. Тем более в середине лета на многих российских пляжах начинается период цветения водорослей, вода становится грязной, мутной, дурно пахнущей.Лучшее время – конец мая – первая половина июня и начало сентября (для Черного моря) и июнь и конец августа (для Балтийского).В Крым нужно с осторожностью ездить в конце июня, там в это время сезон повышенной опасности заражения кишечными инфекциями. А в конце августа с полуострова достаточно сложно уехать домой, потому что переправа загружена – в преддверии 1 сентября многие семьи стремятся вернуться на родину. Можно застрять в невероятной пробке на несколько суток.

Советы

  • Планируя отпуск, учитывайте среднестатистическую длительность периода адаптации ребенка. Этот сложный биологический иммунный процесс проходит в среднем за 4-7 дней, у грудничков он может продолжаться до трех недель. Помните, что получить пользу от морского отдыха ребенок сможет только по окончании периода адаптации. А потому к нему смело добавляйте еще неделю.
  • Последнюю вакцинацию по графику прививок ребенок должен пройти не раньше, чем за месяц до отдыха на море.
  • Находясь на отдыхе, постарайтесь соблюдать привычный для малыша распорядок дня. Спать, есть и гулять ребенок должен примерно в то же время, что и дома. Тогда он сможет хорошо и с пользой отдохнуть, как и его родители.
  • Не давайте ребенку на море много новой и непривычной для него пищи и местную воду из-под крана или из родника. Это может спровоцировать серьезные нарушения пищеварении.
Таким образом, с грудным ребенком к морю надо ехать на 25-30 дней, с остальными детьми – минимум на 14-18 дней.Предлагаем к Вашему вниманию топ-10 видеоподборку интересныхт куррортов России.









Когда ребенку можно на море

Опубликовано 23 июня 2012 | Автор:mamadoktorНе успел ребенок появиться на свет, как любящие родители спешат его оздоравливать. И, конечно, больше всего родителям хочется отвезти свою кроху летом на море. Причем, родителям кажется, что чем раньше ребенок окажется на море, тем лучше. Они считают, что от этого их малыш станет крепче, закалится, перестанет болеть.  И поехать всем конечно хочется в разгар курортного сезона (июль — август). Когда ребенку можно на море ?

Когда ребенку можно на море Мнение специалистов

Но врачи рекомендуют, а санатории и пансионаты принимают детей с 4х лет. Существует даже приказ М.З. Р.Ф. От 14.12.1996 №95/97, в соответствии с которым возраст детей моложе 4х лет является противопоказанием к направлению детей в санаторий.

Маленькие дети плохо переносят длительный переезд или перелет

Если Вы едете с малышом на поезде, лучше всего взять билеты в отдельное купе.   Но даже при этом в дороге может быть жарко или холодно, может дуть из окна, будут трудности с едой и сном. Зато в поезде ребенок имеет возможность двигаться по купе и по вагону и выходить на улицу во время остановок.В плацкарте  можно свободно перемещаться по вагону, играть с разными людьми и детьми, некоторым детям это нравится. Но при этом значительно возрастает вероятность подхватить инфекцию. К тому же в таких вагонах  всегда духота и сквозняки.На машине. Потребуется много остановок, чтобы ребенок мог размяться. Лучше всего ехать утром и вечером, а жару пережидать в тени. Можно и нужно взять с собой много  вещей: переносной холодильник (еду и питье), воду для умывания и мытья рук, игрушки, книжки и т.д. Многих маленьких детей укачивает в машине.На самолете. Ребенку придется долго сидеть неподвижно у Вас на коленях. К тому же ребенка тоже может укачать. Берите с собой игрушки, книжки а также бутылочки с водой и конфеты — леденцы.

Для маленьких детей очень важно привычное место режим дня

Малышам первых трех лет абсолютно не требуются дальние поездки для получения новых впечатлений, им вполне хватает того что их окружает. А смена привычного образа жизни: другая комната, другая кроватка, другая обстановка на улице, не привычный распорядок дня — все это для ребенка стресс, который придется преодолеть. Конечно, главное, что рядом мама, но  разные дети переносят смену привычной обстановки по-разному. Нужно учитывать особенности своего ребенка и стараться придерживаться привычного для него режима дня.

Дети труднее переносят акклиматизацию

При переезде в новую климатическую зону организм человека некоторое время испытывает дискомфорт, а затем приспосабливается к новым условиям. Симптомами акклиматизации могут быть вялость, сонливость, раздражительность, головные боли, головокружение, повышение температуры, тошнота, рвота, жидкий стул.Чаще всего эти симптомы появляются на 2-3 день после приезда. А период акклиматизации длится до 7 дней, но у детей до 3х лет этот период удлиняется до 10 дней. А после возвращения у ребенка будет еще реакклиматизация, приспособление к обычным климатическим условиям.Учитывая это, не рекомендуется выезжать с таким ребенком на отдых на срок менее 3х недель. А оздоровительный эффект от таких поездок ожидается при сроке поездки 2-3 месяца (т. е. на все лето). 

Для детей до 3х лет требуется специальное детское меню

Блюда должны быть отварными или приготовленными на пару, не содержать острых специй и пряностей, не включать тяжелых для переваривания продуктов (грибы, икра, копчености и т.д.) и быть привычными для ребенка.Во время отдыха, особенно в первую неделю, лучше не давать малышу новых, незнакомых для него продуктов, в том числе фруктов и овощей.В меню малышей много молочных продуктов с коротким сроком годности, которые при нарушении правил хранения моментально портятся.Для малышей очень важно соблюдение правил гигиены при приготовлении пищи. Большое значение для них имеет состав воды.Нарушение любого из этих правил может привести  к неприятным последствиям от срыва пищеварения до кишечной инфекции. Маленькому ребенку достаточно очень небольшого количества микробов для развития последней.Поэтому, если решились ехать, подумайте, как, где и чем Вы будете ребенка кормить. Самое надежное — маме самой готовить еду ребенку, при этом использовать воду в бутылках из аптеки или магазина детского питания, некоторые привычные каши и смеси можно взять с собой.

Иммунная система у детей в этом возрасте еще не достаточно сформирована

Они склонны к повторным вирусным и бактериальным инфекциям. Контакты с внешним миром в это время должны расширяться постепенно, чтобы не вызвать срыв системы иммунитета. А такая дальняя поездка является стрессом для организма, ребенок внезапно попадает в совершенно новую для него среду, с абсолютно незнакомыми и чужеродными микробами. А возраст как раз такой, что дети все тянут в рот, многое норовят попробовать на вкус.  В результате вместо оздоровления можно получить обратный эффект.

Малыши очень плохо переносят жару легко перегреваются

У них еще не достаточно развиты механизмы терморегуляции. Количество потовых желез у человека неизменно в течение жизни. У детей плотность потовых желез в несколько раз выше, чем у взрослых, потому что у них площадь поверхности тела значительно меньше.  А потовые железы еще незрелые, полностью созревают они к 7-8 годам. Чем младше ребенок, тем труднее он переносит жару, тем сильнее он потеет и тем больше влаги он теряет с потом. Пухленькие дети переносят жару тяжелее, чем худенькие, потому что развитый подкожно-жировой слой препятствует теплоотдаче. Зато худенькие очень быстро переохлаждаются при купании, т.к. у них слабо развит подкожно-жировой слой.  Перегревание может проявиться слабостью, вялостью, рвотой — а может —  потерей сознания или судорогами. Кроме того летом в жару большинство детей страдает опрелостями или потницей.Испытание жарой во время поездки начнется еще в поезде. Для облегчения состояния ребенка рекомендуется его максимально раздеть. При температуре воздуха выше 26°С не рекомендуется одевать на ребенка памперсы. Постоянно предлагать ему пить, лучше всего   слегка подсоленую воду или воду с соком лимона. При обильном потоотделении периодически протирать кожу, особенно складочки влажными салфетками.

Детям до 3х лет категорически не рекомендуется длительное пребывание на открытом солнце

Им разрешается загорать только в кружевной тени деревьев. Это связано с тем, что кожа малышей более тонкая, нежная и чувствительная. В ней гораздо меньше клеток — меланоцитов,  вырабатывающих пигмент меланин, который защищает кожу от солнечных ожогов.Поэтому, если Вы рискнули выехать с таким малышом на море, ему разрешается загорать только до 11.00 утра или после 17.00 вечера, только под тентом, только в широкополой шляпке (или любая панамка+солнцезащитные очки),  допускается пребывание на открытом солнце только очень короткое время (в момент купания) и только в случае использования солнцезащитного крема, начиная с фактора защиты 50, крем наносится на кожу за 20-30 минут до появления ребенка на солнце.

Купание в море Когда ребенку можно на море ?

Купание в морской воде полезно даже для маленьких детей. Чтобы купание принесло пользу, а не вред. В день приезда не рекомендуется купаться в море. Затем рекомендуются   кратковременные купания, начиная с 1-2 минут постепенно, за неделю доводя до 5-10 минут с 2-3 повторениями через 20-30 минут, при температуре воды от 18°.Лучше всего потренироваться с купанием и загаром до поездки. Это можно сделать летом на даче или просто почаще выезжать с ребенком на природу. Для тренировок рекомендации те же: дети до трех лет загорают  только в тени, купание начинают с 1-2 минут постепенно увеличивая. Лучше для начала просто пошлепать ножками в прохладной водичке. В пресной воде маленьких детей рекомендуется купать с еще большей осторожностью, чем в морской, т.к. в ней лучше размножаются разные микробы. Поэтому, детские надувные бассейны, наполненные водопроводной водой, подойдут для купания ребенка лучше, чем открытые пресные водоемы. Зато, если ваш малыш уже купался  и загорал на открытом воздухе перед поездкой — меньше вероятность, что он заболеет во время нее.Если в Вашей местности лето холодное и тренировки невозможны — выход один: ехать с ребенком на более длительный срок: от 1 месяца и проводить тренировки непосредственно на месте.В разгар курортного сезона в море так много отдыхающих, что лечебный эффект от морских купаний теряется в связи с большим загрязнением морской воды у берега. В такой водичке малыш легко может подцепить какую нибудь кожную болезнь или кишечную инфекцию.Выход из этой ситуации — искать не слишком многолюдное место для отдыха. Еще лучше, ехать с ребенком на море в конце курортного сезона. Море еще теплое, солнце не такое активное, отдыхающих меньше везде и в поезде и на пляже и в море, еще и лето для себя и ребенка продлите на время отдыха.Возможно во время поездки Вам придется самостоятельно лечить ребенка или искать на месте доктора специалиста. И то и другое сложнее сделать для маленького ребенка. Заранее узнайте как обстоит дело с медицинской помощью детям там, куда Вы едете и обязательно возьмите с собой набор необходимых медикаментов.

Решают когда ребенку можно на море родители На практике они обычно нарушают большинство рекомендаций

  • Загорают и купаются весь день, вместе с ребенком, (а то моря не увидишь). Правда при этом старательно мажутся солнцезащитным кремом, одевают детей в панамки, иногда берут с собой грибки — зонтики, некоторые догадываются одеть на ребенка легкую рубашку с рукавами. Спят днем дети здесь же на пляже под навесом или зонтиком.
  • Кормят детей где и чем придется, (например детей первого года жизни шоколадным йогуртом «Чудо» прямо на пляже, на открытом солнце, а потом еще малиной, купленной тут же на пляже с рук).
  • К этому добавляются еще посещения аквапарка, дельфинария, утомительные для ребенка экскурсии на автобусе,  «особенно приятные», если ребенок при этом в памперсах. Все это очень интересно, но только для детей старше 3х лет.
В результате, если ребенок не обгорел и не заболел отдых считается удачным. Но оздоровительного эффекта при этом никакого и если от такого отдыха кому-то удастся получить удовольствие, то это не ребенок, а родители.С маленьким ребенком (до 3х лет) лучше провести лето на даче или выехать с ним на базу отдыха в своей полосе. Для укрепления его здоровья — это будет лучший вариант.

Ребенку можно на море если ему больше 4х лет

Для ребенка от 4х лет даже двухнедельный отдых на море летом очень полезен. Конечно, три недели или месяц еще лучше. Для первой поездки с ребенком больше подойдут курорты в умеренной климатической зоне. В России это традиционные детские курорты: Анапа, Геленджик. На Украине — курорты Крыма.В Сочи и в Абхазии климат влажный, субтропический. Адаптироваться к нему детям труднее.

Показаниями для оздоровления ребенка старше 4х лет на море являются частые простуды а также следующие заболевания в стадии ремиссии

  • заболевания ЛОР органов:  рецидивирующие риниты, риносинуситы, фарингиты и ларингиты, хронический тонзиллит,
  • заболевания органов дыхания: рецидивирующие бронхиты, в некоторых случаях бронхиальная астма,
  • заболевания нервной системы: неврозы и синдром  гипервозбудимости,
  • кожные заболевания: экзема, нейродермит, красный плоский лишай,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы: ревматизм в неактивной фазе, вегето — сосудистые дистонии.
Лучше, конечно, оздоравливать ребенка санатории, под наблюдением специалистов. Но даже просто отдых  на море не менее 2х недель, без дополнительного лечения даст хороший оздоровительный эффект и, конечно, массу положительных эмоций.









Что лучше: «отдых с детьми» или без них?

11Вот и наступило долгожданное лето. У детей — каникулы, у родителей, кому повезло, — отпуск. Устали все. И те, и другие. Впереди так называемый «отдых с детьми.Тот, кто придумал это словосочетание, — или бездетный, или никогда сам не пробовал «отдохнуть с детьми. Потому что это либо труд с утра до вечера, либо — без детей. Скорее всего, авторы этой фразы — мужчины, отправляющие своих жен куда подальше «отдохнуть с детьми. Где-то в глубине души они, конечно, подозревают, что скорее сами отдыхают от детей, а заодно и от жен, однако гонят прочь эти мысли, предпочитая думать — «пока я тут вкалываю, как проклятый, семья отдыхает. Так оно и для самооценки лучше, и от чувства вины освобождает. И потом, это же потом на целый год козырь, если что: кто тут кормилец, а кто по югам расслабляется.Несчастными жертвами этого словосочетания в первую очередь становятся мамы. Курорты полны измученных и раздраженных женщин, выехавших «на отдых с детьми. «Стой, куда пошел!, «Надень кепку!, «Намажь плечи!, «Вылезай из воды, губы уже синие!, «А попа не слипнется?, «Хватит болтать! — звучит на пляжах со всех сторон.А потом, всегда есть ожидания: белым северным женщинам хочется загорать, купаться, пить вино, танцевать и выгуливать наряды, которые так эффектно смотрятся на загорелом теле! Кроме того, не забываем про три самые главные желания каждой мамы: 1. Выспаться. 2. Выспаться! 3. Выспаться. А тут — эти… Любимые дети… За которыми нужно постоянно смотреть, которые без умолку что-то говорят, что-то делают и вечно чего-то хотят! И самое главное — так рано просыпаются! А это страшно. Потому что чаще всего мамы таки не удерживаются, надевают короткие юбки с туфлями на каблуках и отправляются «посидеть с «легким домашним винцом, чисто сок. Утром «чисто сок начинает мстить. А орудием мести становятся детские голоса.Откуда я все это знаю? Нашей семье выпал счастливый билет: у жены случились гастроли в Сочи, она сказала продюсерам проекта, что поедет только с семьей, те согласились и привезли в Сочи нас всех. Жена с утра уходила на репетиции, а я — «отдыхал с детьми. И наблюдал за другими отдыхающими родителями.Вот мой день. Подъем в 7 утра, приготовить завтрак, проследить, чтобы дети не шумели, накормить всех, шепотом проконтролировать кепки-плавки-босоножки и отправиться на пляж. Там всех намазать «антиобгорином, не пустить купаться, потому что «нужно нагреться (откуда в голове эта глупость про «нужно нагреться?!), надуть матрасы, отпустить купаться, проследить за купанием, ловить сыну крабов, спасать дочку от мифических медуз (ну не было там медуз! были какие-то единичные плоские и безопасные, размером чуть больше пятака), сходить с младшей в туалет, еще раз намазать «антиобгорином, пойти «посмотреть водные горки, объяснить, почему я не дам на них денег, проследить за купанием, торопливо искупаться самому, попытаться позагорать, но с открытыми глазами больно, а с закрытыми — страшно: во-первых, детей не вижу, во-вторых, засыпаю. О, уже 11, «вредное солнечное излучение, пора валить с пляжа, пришли в гостиницу, разобрать сумки, почему они такие тяжелые?! Ладно — матрасы, подкладушки, полотенца, «попить, ласты, маска, водный пистолет, куклы, формочки, панамки, а это что такое?! «А это, папа, камушки с пляжа, красивые…. Каждый раз — полная сумка обычной гальки! Прополоскать и развесить купальники-плавки, проследить, чтобы дети в душе «смыли соль, всех намазать «послезагорином. Потом приготовить обед, накормить детей, уложить их на дневной сон, пойти в магаз за продуктами, обратно, собрать всех и все — и снова на пляж. Там — то же, что и утром. Обратно. Вечером в гостинице дела, готовка, стирка, уборка. Аптека. Акклиматизация. Аллергия. Активированный уголь. Арбузы… Ааа-ааа-ааа. Не надо было покупать арбузы, они еще неспелые… Уложить детей спать — и за женой, забирать ее после спектакля, это далеко от гостиницы, я ездил за ней на машине. Привез жену, накормил, послушал и в кровать. «Спокойной но… — и уже «доброе утро!, пора собираться на пляж, пока «солнышко ласковое.Через пару недель я так наотдыхался, что жить не хотелось. С этим нужно было что-то делать. И я поменял график. Сломал парадигму, разрушил стереотипы, вышел за рамки и разорвал шаблоны. Первое: каждый день к 8 утра на пляж — безумие. Теперь мы спали и шли на пляж, как проснемся. Нормальное «излучение после 11. Да и мы уже подкоптились. А иногда я вообще утром на пляж не ходил. Я что, «раб солнца?! Выспаться — святое. Ведь что главное? Радость, мир в семье и здоровье. Можно ради этого пляж и пропустить. У меня, когда я не высплюсь, излучение страшнее, чем у солнца, факт.Второе — я стал спать днем. Отличная тема! А потом, уже вечерком, к морю. Хорошо там… Фотки классные, когда солнышко пониже. И по свету, и по теням. Загорелей, стройней и мускулистей получается.Третье — нашел спортзал (для меня это отдых), вечером сажал детей за мультики и шел на тренировку. Здорово мозги освежает.Четвертое — у жены закончились утренние репетиции, и она стала ходить с нами на пляж, я смог расслабиться и загорать с закрытыми глазами.И пятое, самое важное, — это вывод, который я сделал. «Отдых с детьми — это, скорее, служение, а не отдых. Деятельная любовь, если хотите. А «шашлычок-под коньячок-вкусно-очень у меня уже был. И, надеюсь, еще будет. Правда, теперь без коньячка. Мне и так вкусно.…В Сочи мы были полтора месяца, и я бесконечно благодарен за это жене — я бы вывезти семью на такой шикарный и длительный отдых не смог. И знаете, мне все-таки удалось отдохнуть. Когда я перестал по этому поводу париться, стал заботиться о себе и проще относиться ко многим южным ритуалам. Отдохнул от города, одежды, работы и самого себя. Посмотрел на горы, море, солнце и счастливых детей. А это, знаете, дорогого стоит.Помочь порталу При републикации материалов сайта « прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны активно развивается, наша аудитория растет,
но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые
интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений.
В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим,
чтобы наши материалы были доступны всем желающим.Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье
и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе?
Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц,
то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных
и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей,
творческой самореализации и духовных смыслах.









Отдых на море с маленькими детьми — прочь страхи и сомнения

Отдых на море с маленькими детьми — прочь страхи и сомнения

13.07.2016Благодатные летние месяцы порождают непреодолимое желание отправиться «на юга и в полной мере насладиться солнышком и чудесной природой вместе со своими малышами. Однако отдых на море с маленькими детьми зачастую становится непростым решением для родителей, и все относятся к нему по-разному, так как на эту тему существует много устойчивых стереотипов. Одни спокойно берут с собой двухмесячного грудничка и его брата или сестру постарше, а то и близнецов или погодок. Другим молодым мамам и папам выезд на море с малышами совсем не кажется удачной идеей отпуска, скорее наоборот — возникает множество вопросов, противоречий и опасений.Но мало кто так нуждается в заслуженном и долгожданном морском отдыхе, как молодые родители. И, главное, это вполне возможно в дружной семейной компании со своими любимыми малышами, которые от пребывания на море получат несомненную пользу, а также радость первых ярких впечатлений! Поэтому очень бы хотелось помочь вам возникающие сомнения свести к минимуму или вовсе от них избавиться.

Отдых на море с маленькими детьми — советы родителям

Для этого давайте рассмотрим самые распространённые заблуждения про отдых на море с малышами и постараемся их опровергнуть:1 Это каторга для родителей, лучше поехать вдвоём, а детей оставить бабушкам, дедушкам. С ними отдохнуть не удастся.Конечно, этот вариант подходит, если вы по тем или иным причинам планируете короткий недельный отпуск. И бабули, дедули горячо настаивают на том, что с удовольствием побудут с внуками, а вас отправляют сменить обстановку, побыть вдвоём и немного отвлечься.Такой возможностью можно смело воспользоваться, если между бабушками, дедушками и внуками существует сильная привязанность. Малышам комфортно и радостно проводить время в их окружении. Нет серьёзных проблем с детским питанием, сном и режимом. Тогда можно смело отправиться в небольшое «романтическое путешествие. Оно пойдёт на пользу всем. И малыши встретят из отпуска отдохнувших, добрых и радостных родителей, готовых на новые семейные подвиги.Но если обстоятельства не позволяют, как, например, у нас, то лучше будет спланировать хотя бы десятидневный выезд за границу с маленьким ребёнком.По опыту многих семейных пар из ближайшего окружения и нашему личному — это, несмотря на некоторые трудности, например, сборы и перелёт, огромная радость и незабываемые воспоминания. А если и место отдыха вам очень понравится, то жалеть точно не придётся!Тем более, если кто-то, как и мы, привык везде быть вместе со своими малышами. Нам без них и на отдыхе быстро становилось грустно, особенно когда мы видели счастливые семьи с детками. Сразу вспоминали своих и думали о том, что могли бы тоже сейчас быть все вместе. Тогда готовьтесь, собирайтесь и поезжайте с позитивным настроем.2 Молодым родителям будет практически невозможно хоть немного расслабиться и побыть одним, даже искупаться вдвоём вряд ли получится, ведь не на кого оставить малышей. Или придётся весь отдых быть привязанными только к отелю и пляжу, а про выезды и экскурсии придётся забыть.В таких случаях на время можно воспользоваться услугами няни и детскими площадками с аниматорами. Или поиграть на пляже в песке с другими детками и их родителями, которые будут охотно меняться с вами «дежурством.Лучше сразу договориться, что один ребёнок «мой, второй «твой, чтобы не получилось такой ситуации, когда:— Я думал, что ты за ними следишь!— А я думала — ты.Или пока один родитель отлучился, плавает, загорает и отдыхает, например, с книгой, второй следит за обоими! Потом «смена караула. А если номер совсем недалеко от берега или ресторана и детки спят, можно взять с собой радионяню и хоть немного позволить себе искупаться или перекусить вдвоём, что мы успешно делали несколько раз.Важно правильно выбрать семейные экскурсии и спланировать маршруты для прогулок, на которых малышам не будет утомительно. А также подстроиться под их режим и заранее продумать и подготовить, что взять с собой в дорогу. Тогда и отказывать себе в этих удовольствиях не придётся.Ведь такой отдых вполне возможно совместить с некоторыми неутомительными экскурсиями и недолгими пешими походами. Например, можно запросто взять малыша и остальных детей в морское путешествие на яхте, а также на променад с коляской по набережной вдоль моря или к историческому центру.3 Планируя и проводя отдых на море с маленькими детьми, будет трудно обеспечить малышам безопасность в дороге, на пляже и в гостиничном номере.За это можно не беспокоиться, если заранее позаботиться о том, чтобы взять с собой аптечку с препаратами первой необходимости и «на все случаи жизни. Так как привычных лекарств можно не найти или без знания иностранного языка не получится объясниться в аптеке.В дорогу детей хорошо одеть в яркую и заметную одежду, в карманы которой положить записочки с контактами родителей. При себе иметь актуальные цветные фото малышей.В номере можно обезопасить все розетки заглушками, спрятать провода. И если номер находится не на первом этаже, то внимательно следить за окнами и дверью на балкон. При опасении, что дети смогут открыть окно или дверь, можно их закрыть специальными зажимами или блокираторами, которые вы наверняка используете дома или купить в детском магазине. Они не займут места и не добавят веса багажу, но вам с ними будет гораздо спокойнее и безопаснее.Особенно если это отдых на море с годовалым ребёнком или немного старше, когда дети вовсю начинают ходить самостоятельно и все вокруг изучать. И хоть у нас номер был на первом этаже, детишки часто сами открывали двери, выходили на полянку и территорию отеля, стоило родителям немного отвлечься.На пляже и в море не оставлять детей без присмотра хотя бы одного из родителей. Вам в помощь масса игр и увлекательных занятий. Очень выручают в плане безопасности в воде надувные плотики или машинки. А также специальные жилеты и нарукавники. С ними они могут плавать самостоятельно даже на глубине. Вам всего лишь надо быть поблизости.4Планируя отдых на море с маленькими детьми, лучше ехать не меньше, чем на месяц, чтобы успеть адаптироваться и получить пользу для иммунитета, а не мучения от дороги и переездов. Ведь маленькие дети тяжело и долго акклиматизируются, заболеваний или солнечных ожогов на курорте избежать вряд ли удастся, а детям до трёх лет перелёты и смена климата не рекомендованы.Конечно, на курорте понимаешь, что вот как раз только освоились и уезжать жалко, тем более дорога выматывает. Нам не хватило буквально дней четырёх до двух недель, чтобы уже расслабиться окончательно и спокойно насладиться отдыхом. Но и эти летние десять дней на море точно не прошли для нас бесследно. Мы остались очень довольны! А задуманную программу удалось выполнить на пять с плюсом даже с разнополыми двойняшками, которым на тот момент было без месяца 2 года.Нас прекрасно заселили, было всё необходимое. Мы не заботились, как дома, ни о готовке, уборке, магазинах, ни о прогулках и выездах на природу по пробкам. Всё было для нас 24 часа в сутки. Оставалось только радоваться морю, солнцу, теплу, красивой природе, чистейшему морскому воздуху, гостеприимному персоналу, уюту и нашему общению. Главное, что мы были все вместе и могли планировать дни, не оглядываясь на бытовые дела и трудности.

Как и когда ехать на море с детьми

  • На самом деле, когда нет особых медицинских противопоказаний, то вы можете спокойно отправляться в путешествие к морю в другую страну. Полёт также не доставит больших неудобств, если соблюдать определённые правила и не выбирать местом отдыха с малышами совсем дальние страны. Оптимально, если они будут на расстоянии двух-трёх часов авиаперелёта.
  • Акклиматизация же у здоровых детей обычно протекает незаметно и не дольше нескольких дней. А для того чтобы избежать неприятностей со здоровьем, старайтесь также учитывать наиболее важные моменты, организовывая отдых на море с маленькими детьми.
  • Например, для отпуска лучше выбирать бархатный сезон начиная с сентября или самое начало лета — с июня. Надо помнить, что на морских курортах обычно июль и август самые жаркие месяцы, когда температура воздуха поднимается выше сорока градусов. На пляже у моря лучше находиться до 11 часов утра и после 16 часов, когда солнце уже не настолько активно, а море очень тёплое. Это убережёт нежную детскую кожу от солнечных ожогов и теплового удара.
  • Также следует тщательно мыть купленные ягоды, фрукты и овощи. Причём, если едете в очень экзотические страны, то рекомендуется после мытья ополаскивать их бутилированной или кипячёной водой. И пить, соответственно, тоже только такую воду. Из еды давать малышам привычную пищу. Тогда ни кишечная инфекция, ни ротовирус вам и вашим детям не страшны.
Поэтому для того, чтобы отдых на море с маленьким ребёнком и детьми постарше не вызывал опасений и сомнений, необходимо к нему подготовиться заранее, изучив все нюансы и опровергнув для себя существующие мифы. Тогда можно будет легко избежать возможных трудностей, получить незабываемые ощущения от отпуска и теплые воспоминания на зиму.В нашей следующей статье мы постараемся развенчать все оставшиеся основные заблуждения про отдых на море с маленькими детьми. Оставайтесь с нами и по возможности делитесь своими мыслями, опытом и советами в комментариях.Автор: Татьяна Жукова (Грозова). Фото автора.

Ещё интересные статьи:










С ребенком на море: как не испортить отдых

1 июля 2016 г.О чем следует подумать, если вы планируете путешествие с малышом? Как обезопасить ваше чадо от неприятностей и болезней? Эти вопросы мы задали главному специалисту-эксперту Управления О чем следует подумать, если вы планируете путешествие с малышом? Как обезопасить ваше чадо от неприятностей и болезней? Эти вопросы мы задали главному специалисту-эксперту Управления Роспотребнадзора по Владимирской области Марине Борисовой.

Что взять в дорогу

- Марина Владимировна, лето — время отпусков, путешествий. А ведь именно в путешествии дошкольника, несмотря на то, что едет он с родителями, может подстерегать немало бед. Как их избежать?
- Вы совершенно правы. Даже тем, кто отправляется в путешествие с малолетним ребенком, наверняка хочется в отпуске расслабиться и «оттянуться на полную катушку. А избежать многих неприятностей, с этим связанных, поможет элементарная внимательность. И в первую очередь мне хотелось бы заострить внимание родителей на организации правильного питания. Продумать, что будет есть ваш ребенок во время путешествия, надо заранее, чтобы не оказалось, что в самолете или в отеле ему нечего кушать и неизвестно, где на отдыхе покупать то, что может есть ваш малыш.- Тогда мой вопрос будет о том, какую еду стоит взять с собой в дорогу?
- Тут может быть несколько вариантов. Проще всего, если вы путешествуете самолетом. На борту вам могут предложить специальное детское питание. Но заказывать его нужно загодя — во многих авиакомпаниях не позже, чем за неделю. Следует обязательно давать малышу пить, ведь в течение нескольких часов ему предстоит вдыхать сухой кондиционированный воздух, а в таких условиях нужно пополнять запасы жидкости в организме. В самолете всегда предлагается негазированная питьевая вода. Причем попросить воду вы можете не только тогда, когда ее разносят по салону, а в любое время. Количество воды нелимитировано.- А если родители решили поехать с ребенком, скажем, на наш юг на машине или на поезде?
- Если родители планируют отправиться в долгое путешествие с ребенком на машине, то первое, чем необходимо запастись — это вода. В душном салоне авто малыша обязательно будет мучить жажда.Скоропортящееся детское питание поместите в сумку-холодильник. Если такой сумки нет и возможности приобрести ее вы не видите, то нужно взять в дорогу продукты, которые не испортятся. Это могут быть овощи — огурцы, морковь; фрукты, которые не мнутся — твердые груши, яблоки, а также печенье, сухофрукты и полезные желейно-жевательные конфеты, которые так любят дети. Не рекомендую брать мармелад. Также не стоит уповать, что «по дороге попадется магазин, где можно будет купить все необходимое. Не факт, что в таком магазине будет именно то, что нужно ребенку, и далеко не обязательно, что качество купленного будет на высоте.Если предстоит поездка в поезде, то, как и при поездке на машине, стоит взять продукты, которые не испортятся. А вот пить детям из бачка, который находиться в вагоне, не рекомендуется. Лучше купить заранее негазированную воду, поскольку на станциях, где будет останавливаться состав, ее не всегда можно найти.Везде — и в самолете, и в поезде, и в машине — маме необходимо иметь при себе влажные салфетки. Перед едой ими нужно вытирать ребенку руки, если нет возможности вымыть их чистой пресной водой с мылом.

Еда и напитки

- И вот, дорога благополучно завершилась — никто не отравился и не умер от жажды. Семья добралась до отеля, где чаще всего действует система «все включено. Как разобраться с питанием на месте?
- В первую очередь хочу предостеречь родителей от одной весьма распространенной ошибки. На отдыхе велик соблазн попробовать экзотические блюда, свойственные для страны, в которую вы приехали. Но если взрослые на свой страх и риск могут позволить себе съесть что-то, чего они раньше никогда не ели, то для детей это неприемлемо. Национальные блюда, сдобренные специями и приправами, также не рекомендуются для детского питания. Для малышей необходимо выбирать привычные продукты. Если отпуск проходит в отеле, то заранее стоит выбрать семейный отель, где есть так называемое «детское меню, то есть блюда, приготовленные специально для дошкольников. Обратите особое внимание, что очень часто отели выставляют на шведский стол не натуральные, а разведенные водой соки из порошка. Дети эти «соки любят, они очень сладкие, пить на жаре хочется часто. Мы же рекомендуем воздержаться от употребления этих так называемых «соков. Они не несут ровным счетом никакой пользы, лишь являются раздражителем для желудочно-кишечного тракта малыша. Если натуральных, свежевыжатых соков в отеле нет, то лучше обойтись все той же негазированной водой.- То есть ребенок должен пить только «простую воду?
- Вовсе нет. Если говорить о соблюдении ребенком питьевого режима, то, по существующим на сегодня нормам, дети до трех лет должны получать в день до 50 миллиграммов жидкости на килограмм веса, а старше 3 лет — 80 миллиграммов на килограмм. В эту норму входит вся жидкость, в том числе суп, молоко и так далее. Но в жару ребенок может пить и больше нормы, и в этом нет ничего страшного. Дошкольнику кроме воды можно давать морсы, несладкие компоты, и, как я уже говорила, свежевыжатый сок, разбавленный водой. Никакой газировки в рационе быть не должно. Хочу предостеречь родителей и от кваса для малыша. Помните, квас — это продукт спиртового брожения, и детям его давать не стоит. Напитки не должны быть ледяными, тем более — с кусочками льда, как это сейчас модно. Чтобы избежать простуды, питье должно иметь комнатную температуру.- А если отдых проходит не в отеле, а, как это принято называть, —«дикарями на море? В этом случае семья будет питаться в столовой или готовить самостоятельно.
- Рекомендации те же. Плюсом посоветую воздержаться от выбора в столовой салатов, заправленных майонезом. Все блюда должны быть свежими, вы должны быть уверены, что приготовлены они не с утра и не с вечера, а непосредственно перед подачей на стол. Если есть малейшее сомнение в свежести — лучше это блюдо не есть, тем более не стоит его давать ребенку. На жаре все портится очень быстро. Лучше потратить час времени и приготовить что-то самостоятельно, чем стать жертвой отравления — такие случаи, увы, на юге не редки.- Тогда, может быть, дадите рекомендации по приготовлению блюд на отдыхе?
- Ни для кого не секрет, что летом совсем не хочется есть горячие блюда, поэтому на обед стоит готовить холодные супы. Существует немало рецептов этих супов, все они находятся в свободном доступе в интернете. Единственное, на чем я хотела бы заострить внимание, — все эти рецепты нужно адаптировать для детей. Например, ту же окрошку заправлять не квасом, о вреде которого для дошкольника я уже говорила, а натуральным йогуртом или кефиром. Можно готовить холодные фруктовые супы. Если у ребенка нет аппетита, то можно уменьшить объем порций, зато увеличить количество кормлений. Пищу стоит давать в привычное время, чтобы не нарушать режима питания, и ввести еще пару дополнительных перекусов. Самые «плотные блюда — например, мясные, стоит предлагать ребенку на завтрак, так как по утрам менее жарко и аппетит будет лучше. А в самую жару лучше давать блюда полегче. Помните: чтобы ребенок правильно питался, необходимо исключить «внеочередные перекусы. То есть на видном месте не должны лежать конфеты, шоколад и прочие лакомые кусочки, которые могут перебить аппетит.

Чтобы он не заболел

- Вы очень подробно рассказали, что делать, чтобы ребенок не отравился на отдыхе. Какие еще неприятности могут подстерегать малыша летом на море, и как их избежать?
- Трудностей может быть немало, но избежать их достаточно просто, необходимо только выполнять ряд рекомендаций. У молодых родителей всегда велик соблазн оставить ребенка с отельной «няней и заниматься собственным отдыхом, либо, в случае с российским югом — выпустить малыша «погулять на закрытую территорию пансионата или гостевого дома. Однако ребенок всегда должен быть на глазах у родителей!Помните и о том, что даже взрослые в течение нескольких дней переносят акклиматизацию. А для ребенка этот процесс может протекать тем дольше, чем меньше его возраст. Детскому организму нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям, в том числе и климатическим. Поэтому не стоит удивляться тому, что дети на юге начнут вести себя немножко по-другому или в них проявится склонность к заболеваниям.-Можно ли подготовить ребенка к акклиматизации?
- Можно спланировать отдых так, чтобы акклиматизация малыша не стала неприятностью для всей семьи. Вообще ребенку может понадобиться около недели для того, чтобы факт перемены места перестал действовать на его организм. Этот период специалисты называют «синдром акклиматизационного времени. Бывает, что этот синдром родители принимают за обычную простуду. И получается, что поездка с маленькими детьми на курорт на недельку может оборачивается сплошными неприятностями. Поэтому лучше всего сразу планировать отпуск на две или даже три недели. За это время дети привыкнут к новому месту. Ласковое море, солнышко, дети дышат свежим воздухом. Для родителей наконец наступает период наслаждения отпуском.- Какие правила надо соблюдать, чтобы малыш не перегрелся на солнышке?
- Самые элементарные. В полдень, когда ультрафиолетовое излучение наиболее сильное, ребенка к морю лучше не выводить. Да и самим стоит отказаться от пребывания на солнце в это время. Вообще лучше всего купаться и загорать после четырех часов вечера. При этом не стоит отказываться от использования солнцезащитных средств. Ребенок должен все время находиться в панаме или косынке из светлой ткани, а плечи и спина должны быть закрыты, даже если малыш ходит в трусиках или шортах.- Другая сторона медали — простуда. Это тоже не редкое явление для детского отдыха на море. Тут какие советы?
- Чтобы ребенок не заболел на море простудой, посоветую родителям заранее заняться укреплением иммунитета дошкольника. Например, за две или три недели до поездки следует пройти с ним витаминный курс, предварительно проконсультировавшись с врачом. Но этого, разумеется, недостаточно. В основном дети болеют простудой опять же из-за недогляда родителей. Дошкольники могут переохладиться, подолгу плескаясь в воде. Дети обожают море, поэтому их оттуда «за уши не вытащить. Но в первый-второй день для малыша достаточно пару раз окунуться в воду, на третий-четвертый день стоит проводить в воде всего несколько минут. Постепенно время для купания можно увеличивать. При этом необходимо делать небольшой интервал между заходами в воду. После водных процедур ребенка обязательно (!) надо вытереть насухо и переодеть. Также после похода на пляж малышу необходим полноценный отдых и крепкий сон.